French édition - L?article présente de légères marques de stockage et/ou de lecture sur la couverture et/ou les pourtours mais reste en très bon état d?ensemble. Expédition soignée dans un emballage adaptée depuis la France
BCG 184 pages in8. Sans date. Broché. 184 pages.
(french edition)- dédicasse de l'auteur sur page de garde pas de pli de lecture sur tranche pli de lecture dans coin haut du dos de couv coins de couv tres legerement émoussés pages et reliure en TBE- Envoi rapide et soigné dans une enveloppe
french edition-aucun pli sur tranche infime trace de prise en main sur couv pages et reliure en TBE--envoi rapide et soigné dans une enveloppe à bulle depuis la France
Editions Jacques Grancher 2005 171 pages 21 4x14 2x1cm. 2005. Broché. 171 pages. Traduit de Sénès Florence - Illustrations de Jankovics györgy
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Jacob Duvernet (Editions) 1989 191 pages 20x12x2cm. 1989. Broché. 191 pages. Traduit de Sénès Florence - Illustrations de Jankovics györgy
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France Loisirs 2013 80 pages in8. 2013. Relié. 80 pages. Traduit de Sénès Florence - Illustrations de Jankovics györgy
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Delville santé 2006 214 pages in8. 2006. broché. 214 pages. Le sel et le sucre sont partie intégrante de notre alimentation. Nous savons tous que leur consommation en excès est préjudiciable à la santé mais dans quelles proportions exactement ? Quels sont les vrais risques encourus ? Autant de questions sur lesquelles règne un certain flou. L'auteur diététicienne nutritionniste y répond en présentant ces deux produits (origines historique symbolique etc.) et leur fonction dans le corpshumain avec les troubles que leur excès peut susciter (problèmes cardio-vasculaires obésité diabète caries troubles digestifs...) Que faire alors ? D'abord bien connaître les aliments pour mieux les choisir en fonction de leur composition en sels (rôle du sel sur l'hypertension ou l'obésité) et sucres (influence des glucides sur l'obésité ou les diabètes de type I et II). On privilégiera les aliments riches en fibres et amidon à index glycémique faible et haute densité nutritionnelle. Un chapitre fait le point sur les faux sels et édulcorants de synthèse. Il faudra ensuite adopter un nouveau comportement alimentaire suggéré par l'auteur par exemple intégrer des aliments bien choisis dans des repas structurés user et abuser des condiments épices et aromates se méfier des plats préparés savoir lire les étiquettes... La seconde partie de cet ouvrage très pratique propose un grand nombre de recettes adaptées à une consommation équilibrée en sodium et saccharose. Elles sont répertoriées en soupes salades plats à base de viandes de poissons d'œufs et de légumes desserts et enfin boissons. Les mélanges d'épices d'herbes et d'aromates vous permettront de diminuer en douceur l'apport de sel.Nantis de ces conseils vous pourrez présenter sur votre table pour votre santé et celle de vos proches des repas à la fois équilibrés... et savoureux
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Jean-Claude Lattès 2001 400 pages 12cm x 18 5cm x 2 7cm. 2001. broché. 400 pages. Dans un quotidien au rythme soutenu entre le bureau les amours le métro les enfants et le supermarché il est parfois difficile de se recentrer et de conserver le sentiment du sens de son existence. Happés par les sollicitations de l'extérieur nous parvenons à oublier qui nous sommes. J'ai conçu cet ouvrage pour aider le lecteur à construire son espace intérieur. Car le bonheur est en soi il faut apprendre à le cultiver. Le bonheur prend racines dans quatre dimensions : l'amour l'acceptation de son passé l'accomplissement de ses capacités et la simple sensation de la Vie en soi. Chaque matin vous découvrez un axe pour la journée. Des comportements à adopter des exercices d'entraînement. Une citation témoignant du patrimoine de l'humanité donne à méditer... Parce que tout autour de la terre et depuis des millénaires les humains réfléchissent à leur identité à leur place dans l'univers. Un petit livre pour nous aider à mieux vivre car l'intelligence du coeur est une attention de chaque jour
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Dangles / Se soigner autrement 216 pages in8. Sans date. broché. 216 pages. De génération en génération se transmettent oralement - au sein des familles - certains remèdes pour soigner les petits bobos et autres affections les plus courantes. Fondés sur des connaissances ancestrales ces conseils constituent ce que l'on appelle communément les remèdes de grands-mères ou encore les remèdes de bonnes femmes. Dans son livre Jean-Marc Darguère nous indique quels sont ces remèdes de tradition populaire mais aussi de multiples et judicieuses indications sur les gestes précis à accomplir et dans les cas les plus sérieux les premiers soins à donner à un malade en attendant le médecin. L'auteur consacre également une large place à cet enseignement primaire tombé aujourd'hui en désuétude qu'est l'hygiène corporelle. Cet ouvrage fourmille de précieuses indications utiles à l'amélioration de votre quotidien. Toute une première partie vous donne pour une liste d'affections les plus communes les traitements naturels et les conseils d'hygiène et de beauté essentiels. La seconde partie décrit les modes et les exemples de préparation usuels ; vous y découvrirez les recettes pour préparer vous-même les baumes pommades lotions bains cataplasmes... indiqués dans certains soins. A notre époque de surmédicalisation et d'excès en tout genre où la plupart d'entre nous ont oublié les valeurs simples d'une vie équilibrée ce livre plein de bon sens a pour but de réapprendre à utiliser sainement ce que dame nature nous a si généreusement prodigué
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Éd. de Lodi 2001 439 pages 24x16x4cm. 2001. Broché. 439 pages.
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Ellebore / Santé-vérité 2001 219 pages 15 6cmx22 4cmx1 3cm. 2001. Broché. 219 pages. Dans un monde où les progrès de la médecine prolongent constamment l'espérance de vie le discours sur la femme ménopausée a considérablement évolué.Pourtant il est étonnant de constater que pour beaucoup de femmes cette étape de la vie est considérée comme un abandon de leur féminité. Ce fatalisme cette résignation se traduisent par une manière de s'habiller de se maquiller de se coiffer. C'est le plus souvent un manque d'information une ignorance sur la ménopause qui sont à l'origine de cette attitude. Le temps d'une consultation est parfois insuffisant pour les convaincre de changer.Ce livre leur donne une connaissance suffisamment complète pour envisager des traitements très efficaces pour passer cette étape particulièrement délicate tant sur le plan physique que psychologique. Pourquoi s'accommoder des bouffées de chaleur des insomnies des troubles de l'humeur alors qu'il existe des moyens efficaces pour palier à ces désagréments ? Les conséquences néfastes sur leur santé : ostéoporose maladies cardio-vasculaires...sont souvent ignorés bien qu'elles puissent avoir des incidences très graves. Le traitement hormonal général de la ménopause est parfaitement au point il est une réponse à tous ces problèmes. En ayant le désir de rester jeune chaque femme retrouvera dynamisme moral et forme physique. Le Docteur Fabienne Bina-Polinsky nous fait découvrir ces différents traitements et les progrès décisifs qu'ils ont apportés.Sa connaissance du terrain lui permet d'envisager les nombreux cas qui peuvent se présenter en indiquant les solutions concrètes. Elle donne un espoir formidable aux femmes pour lutter contre le vieillissement en changeant leur mode de vie et en utilisant les dernières découvertes de la médecine. Le temps de la résignation est révolu
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France Loisirs 1998 186 pages collection Un livre dont vous êtes le héros. in8. 1998. Cartonné. 186 pages.
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French édition -Mot ancien propriétaire sur intérieur de page de couverture - légères marques de lecture et/ou de stockage mais du reste en très bon état d'ensemble . Envoi rapide et soigné dans une enveloppe à bulle depuis France
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French édition - marques de stockage et/ou de lecture quelques pages marquées par plis mais du reste en état correct d'ensemble . Envoi rapide et soigné dans une enveloppe à bulle depuis France
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