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Bianchi Marco
I Magnifici 20 e le ricette
ill., ril. Questo volume riunisce in un'unica edizione i due libri "I Magnifici 20" e "Le ricette dei Magnifici 20". Per la prima volta insieme, le buone notizie della scienza sugli alimenti che si prendono cura di noi e un ricettario completo per assaporarli. Che una buona alimentazione sia fondamentale per la salute lo si sa da sempre; in che misura lo sia, e perché, è oggetto e patrimonio della ricerca scientifica, i cui risultati trovano oggi sempre maggiore risonanza nei media e rispondenza nella sensibilità delle persone. Con gli alimenti si può non solo fare prevenzione ma persino curare, nel senso etimologico del «prendersi cura»; è questo il campo di una nuova disciplina, la «nutraceutica», in cui s'incontrano «nutrizione» e «farmaceutica». Scritti da un ricercatore che da anni studia l'impatto delle diverse sostanze sulle nostre cellule, "I Magnifici 20" e "Le ricette dei Magnifici 20" rispondono alla domanda fondamentale di chiunque si avvicini al tema «alimentazione e salute»: Quali sono gli alimenti che «curano» di più e meglio, e come utilizzarli in cucina? Ecco allora i Magnifici 20, i buoni alimenti che si prendono cura di noi; ed ecco le loro Ricette: un manuale di cucina buona e salutare corredato da indicazioni nutrizionali sui loro ingredienti principali. Riuniti per la prima volta in un unico volume, per conoscere, preparare e gustare la cucina salutare secondo Marco Bianchi.
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Bianchi Marco
I magnifici 20. I buoni alimenti che si prendono cura di noi
br. Che una buona alimentazione sia fondamentale per la salute lo si sa da sempre; in che misura lo sia, e perché, è oggetto e patrimonio della ricerca scientifica, i cui risultati trovano oggi sempre maggiore risonanza nei media e rispondenza nella sensibilità delle persone. Con gli alimenti si può non solo fare prevenzione ma persino curare, nel senso etimologico del "prendersi cura"; è questo il campo di una nuova disciplina, la "nutraceutica", in cui s'incontrano "nutrizione" e "farmaceutica". Scritto da un ricercatore che da anni studia l'impatto delle diverse sostanze sulle nostre cellule, questo libro risponde alla domanda fondamentale di chiunque si avvicini al tema "alimentazione e salute": Quali sono gli alimenti che "curano" di più e meglio? Ecco allora i magnifici 20, famiglie tanto assortite quanto ricche di virtù, che si tratti di vitamine, minerali, acidi grassi... ma generose anche di colori, sapori, profumi e consistenze. E siccome, oltre a essere uno scienziato, il nostro autore è appassionato di cucina e instancabile sperimentatore tra i fornelli, scopriremo che i Magnifici 20 non sono "buoni" solo perché fanno bene: diventano cibi, e si trasformano in bontà.
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Bianchi Marco
La nostra salute a tavola. La dieta mediterranea tra gusto, scienza e benessere
br. I protagonisti della tradizione alimentare mediterranea sono una vasta gamma di ortaggi e di frutti, la pasta, il pane e altri carboidrati complessi derivati da cereali preferibilmente integrali, l'olio extravergine d'oliva, i legumi, le uova e i derivati del latte, oltre a moderate quantità di prodotti animali come il pesce e la carne (in particolare bianca). La combinazione di questi alimenti nell'ambito della cucina mediterranea, che prevede un sapiente uso di spezie, erbe aromatiche e insaporitori naturali come cipolla e aglio, assicura un'alimentazione varia, equilibrata, sana e adatta a qualsiasi età. E più precisamente, quella che Ancel Keys ha definito "dieta mediterranea" e che nel 2010 l'Unesco ha dichiarato Patrimonio Culturale Immateriale dell'Umanità per le sue qualità nutrizionali, ma anche per i valori culturali e sociali caratteristici dei paesi che si affacciano sul bacino del Mediterraneo. È una dieta che la maggior parte di noi segue senza nemmeno saperlo, una combinazione tra ingredienti tipici, consumati in proporzioni adeguate, e altre caratteristiche che concorrono a rendere il modello mediterraneo un esempio eccezionale dal punto di vista del benessere fisico. Seguendo la piramide alimentare mediterranea, grazie a questo libro di Marco Bianchi potrete: preparare 70 ricette originali, sane e gustose, studiate in base alle proprietà nutrizionali e adatte alla vostra alimentazione quotidiana; scoprire nuove informazioni scientifiche sugli alimenti, sulla loro varietà e su come ci possono far stare meglio; imparare che la dieta mediterranea è una straordinaria alleata nella protezione cardiovascolare e metabolica ma anche nella sostenibilità ambientale; apprezzare appieno il patrimonio alimentare e culturale della nostra cucina, esprimendone al massimo la qualità.
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Bianchi Marco
Noi ci vogliamo bene. Gravidanza, allattamento, svezzamento: emozioni, scienza e ricette per mamma, papà e bebè
br. Partendo dall'esperienza diretta della nascita di sua figlia Vivienne, il neo papà Marco Bianchi ha studiato l'alimentazione migliore per accompagnare le quaranta settimane della gestazione. Per ogni trimestre dà moltissimi suggerimenti su come affrontare le particolari esigenze di un periodo così speciale. E, come sempre accade nei suoi libri, alla spiegazione degli alimenti da un punto di vista nutritivo abbina ricette gustosissime per la futura mamma (senza dimenticare il papà). La seconda parte del libro è invece dedicata ai primi nove mesi di vita del bambino: dai giorni del latte materno e dei suoi infiniti nutrienti a quelli dello svezzamento, con le prime pappe, che, con sorpresa, scopriremo poter essere varie e gustose. Per Marco, infatti, non si cucina prima per il bebè e poi per la mamma e il papà: il piatto è uno solo, l'unica accortezza sarà quella di passare o frullare il tutto per i più piccoli, con un bel guadagno in praticità e salute.
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Bianchi Marco
Un anno in cucina con Marco Bianchi
ril. 365 giorni con Marco Bianchi e le buone ricette della sana alimentazione.
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Bianchi Marco; Luini Maria Giovanna
Ricette della dieta del digiuno
brossura "Il digiuno porta con sé lucidità mentale ed energia vivida e quanto alle ricette di Marco Bianchi, trovo che siano intelligenti, gustose e utili. Applicare le regole dell'alimentazione sana avvalendosi delle ricette di un ricercatore-cuoco significa che non sempre si deve soffrire se si insegue l'idea di una longevità sana." Così scrive Umberto Veronesi nella prefazione a questo libro che segna il punto di incontro tra il regime dietetico da lui proposto nella Dieta del digiuno e la cucina innovativa di Marco Bianchi. Il professore è convinto che digiunare per alcune ore al giorno e per un giorno alla settimana permetta non solo di dimagrire, ma anche e soprattutto di mantenersi in salute e prevenire le malattie. Nelle "Ricette della dieta del digiuno" Marco Bianchi si mette ai fornelli e, avvalendosi della consulenza scientifica di Maria Giovanna Luini, ci dimostra come le indicazioni di Umberto Veronesi possano trasformarsi in ricette sane ed equilibrate, senza rinunciare a un solo grammo di gusto. Un piatto di pennette integrali con zucchine trifolate e nocciole è buonissimo e invitante, pronto in pochi minuti e contiene vitamine, fibre e tutto quel che occorre al nostro organismo. Una vellutata di carote, timo e mandorle utilizza ingredienti semplici, ha un sapore nuovo e non ci appesantisce. E per i più golosi non mancano i dolci: i plumcake ai frutti di bosco sono una prelibatezza, ci permettono di fare il pieno d'energia e buonumore, risparmiando sulle calorie.
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BIANCHI Pier Gildo -
Dimagrire, restare giovani.
Milano, Rialta, 1967, 8vo brossura editoriale con copertina illustrata a colori, pp. 172 con tre tavole fuori testo (qualche segno a matita).
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Bianchi Sonia; Lateana Domenico
Nutrizione al femminile. Guida pratica ad una sana alimentazione e a corretti stili di vita ad ogni età della donna
br. Questo manuale è dedicato alle donne di tutte le età, con lo scopo di divulgare in maniera semplice i concetti della scienza dell'alimentazione e di tradurli in consigli pratici ed utili per coltivare il proprio benessere giorno dopo giorno. Il manuale passa in rassegna tutti i periodi della vita della donna: gravidanza, allattamento, infanzia, adolescenza, età fertile, menopausa e infine la senilità. A ciascuna fase della vita è stato dedicato un intero capitolo, che focalizza l'attenzione sugli specifici bisogni nutrizionali e sugli appropriati stili di vita (attività fisica, igiene, fumo e alcol), rispondendo alle frequenti domande che nascono dall'esperienza pratica degli autori. In tutti e sette i capitoli è stata data una grande importanza al modello della dieta mediterranea, all'interno del quale si ritrovano numerosi alimenti con proprietà benefiche.
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BIJA Antoine
L'insomnie Connais Pas ... Prévenir C'est déjà Guérir
Paris Balland 1974 In 8 Collection " Médico Poche " . De la qualité du sommeil dépend la qualité de la journée , aussi il est très important de déterminer les causes de ses insomnies afin de pouvoir y remédier . Ce livre n'est pas un livre de poche malgré le nom de la collection . Médecine . - 174 p. , 400 gr.
Riferimento per il libraio : 009955
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BIJA Antoine
L'insomnie Connais Pas ... Prévenir C'est déjà Guérir
Collection " Médico Poche " . De la qualité du sommeil dépend la qualité de la journée , aussi il est très important de déterminer les causes de ses insomnies afin de pouvoir y remédier . Ce livre n'est pas un livre de poche malgré le nom de la collection . Médecine . - 174 p. , 400 gr.
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BINA-POLINSKY Fabienne , Dr.
40 Ans Vive La Vie ! Comment Rester Jeune et Belle
Paris Ellébore 1998 In 8 Loin des éternels lieux communs sur la quarantaine , cet ouvrage donne des réponses concrètes aux multiples questions et aux peurs légitimes de toute les femmes de 40 ans . - 216 p. , 450 gr.
Riferimento per il libraio : 003251
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BINA-POLINSKY Fabienne , Dr.
40 Ans Vive La Vie ! Comment Rester Jeune et Belle
Loin des éternels lieux communs sur la quarantaine , cet ouvrage donne des réponses concrètes aux multiples questions et aux peurs légitimes de toute les femmes de 40 ans . - 216 p. , 450 gr.
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BIRTSCHANSKY Nadine , Présentée Par MARIE CLAIRE
Ma Méthode De Danse Pour Les Femmes Enceintes
Paris Ramsay 1983 In Quarto Collection " Image " . Avec les conseils du docteur Jouvin . Illustrations en noir et blanc . - 128 p. , 650 gr.
Riferimento per il libraio : 013640
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Bircher, Alice:
Speisezettel und Kochrezepte für diätische Ernährung.
5. Aufl. Berlin, Otto Salle, 1924. Gr.-8°. 139 S., 1 Bl. Orig.-HLn. (leicht bestossen).
Riferimento per il libraio : 954BB
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Bircher, Alice
Speisezettel und Kochrezepte für diätische Ernährung.
Berlin, Otto Salle, 1924. Gr.-8°. 139 S., 1 Bl. Orig.-HLn. (leicht bestossen). + Wichtig: Für unsere Kunden in der EU erfolgt der Versand alle 14 Tage verzollt ab Deutschland / Postbank-Konto in Deutschland vorhanden + 5. Aufl.
Riferimento per il libraio : 954BB
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BIRTSCHANSKY Nadine , Présentée Par MARIE CLAIRE
Ma Méthode De Danse Pour Les Femmes Enceintes
Collection " Image " . Avec les conseils du docteur Jouvin . Illustrations en noir et blanc . - 128 p. , 650 gr.
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Blond Georges et Germaine
Histoire pittoresque de notre alimentation
In-16° (18.5x11 cm), brossura editoriale gialla con titoli al dorso e al piatto anteriore ripetuti alla sovracoperta con alette paratestuali. Pp 564, (2). Lievi segni del tempo e d'uso alla sovracoperta. Interno fresco. Buon esemplare. Edizione originale di questa interessante panoramica dei modi e usi alimentari della nostra specie dal quaternario ai nostri giorni scritta agilmente dal poliedrico narratore francese. Francese
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BOBET-QUIBERON Marie-José
A La Conquête Du Bien-être : La Méthode Quiberon
Paris Michel Lafon 1997 In 8 Louison Bobet a créé le centre de thalassothérapie de Quiberon et en a fait avec Marie José un must pour la conquête du bien-être . Dans ce livre elle nous explique comment on peut effectuer chez soi une grande partie des exercices que font les curistes dans son établissement . Une véritable feuille de route , pour ceux qui veulent retrouver l'harmonie physique et mentale . - 300 p. , 550 gr.
Riferimento per il libraio : 003255
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BOBET-QUIBERON Marie-José
A La Conquête Du Bien-être : La Méthode Quiberon
Louison Bobet a créé le centre de thalassothérapie de Quiberon et en a fait avec Marie José un must pour la conquête du bien-être . Dans ce livre elle nous explique comment on peut effectuer chez soi une grande partie des exercices que font les curistes dans son établissement . Une véritable feuille de route , pour ceux qui veulent retrouver l'harmonie physique et mentale . - 300 p. , 550 gr.
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BOISSERIE Gaston
L' ART MEDICAL . L ' individualisation des règles de santé.
Couverture souple P , Lefrançois - Carton , 1930 , grand in8 broché , 330 pp . Abondantes illustrations . Langue: Français
Riferimento per il libraio : M16136
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BOIDIN Pierre
Le Goût de Vivre
Paris Gérard Fovet 1969 In 8 C'est le Tiré n° 1 de l'éditeur avec son envoi à l'auteur . Vaincre l'alcoolisme et revivre . - 174 p. , 350 gr.
Riferimento per il libraio : 007859
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BOIDIN Pierre
Le Goût de Vivre
C'est le Tiré n° 1 de l'éditeur avec son envoi à l'auteur . Vaincre l'alcoolisme et revivre . - 174 p. , 350 gr.
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Bolognino Rolando Alessio
Nutrire la salute con la dieta mediterranea
ill., br. Esiste ancora la dieta mediterranea o se ne parla solo in tv e nei convegni scientifici? Che mondo ci apprestiamo a lasciare ai nostri figli? Difficile collocare una dieta millenaria tra gli scaffali degli ipermercati, negli allevamenti intensivi, a bordo di jet che trasportano cibo ancora in fase di maturazione tra i continenti, nelle insalate in busta e nel pane al profumo di alcol venduto impilato in sacchetti di plastica. Il libro ci aiuta a comprendere come il cibo autentico, quello che nutre, rispettoso dei cicli produttivi naturali, contribuisca alla sicurezza alimentare e ad uno stile di vita ottimale, nel rispetto del significato più alto della dieta mediterranea e della salute.
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Bona (dalla) Giovanni
Tractatus de Scorbuto Joannis A Bona Veronensis.
In 4°; (8), 259, (5) pp. Bella legatura coeva alla rustica con titolo manoscritto al droso. Antico ex-libris xilografico nobiliare applicato all’interno del piatto anteriore di “Gioseffo Grossatesta”. Due piccole antiche firme di proprietà privata al frontespizio “Di Gio. Soliani 1774” e “Dott. Luigi Salvioli 1883”. Un piccolo ed insignificante tarletto che tocca alcune lettere alle ultime due carte ma nel complesso esemplare in ottime condizioni di conservazione e ancora in barbe. Testatine, finili e iniziali ornati. Prima edizione non comune di questa monografia del noto medico bellunese Giovanni Dalla Bona dedicata alla malattia delle scorbuto e alle cause alimentari che la provocano. L’autore nacque a Perarolo di Cadore in Provincia di Belluno l’8 settembre 1712. Indirizzato in un primo momento alla vita ecclesiastica decise di abbandonare tali studi una morto il padre, per studiare medicina che fin da giovanissimo fu la sua vera grande passione. Studiò a Padova in particolare sotto il professor Alessandro Knips Macope. Laureatosi nel 1735, svolse un tirocinio di ben dodici anni prima di tornare in territorio veronese ad esercitare la professione medica. Fu un fervente sostenitore dell’applicazione del metodo scientifico alla vita quotidiana pubblicando varie opere come ad esempio nel “Nel 1751 dava alle stampe a Verona L’uso e l’abuso del caffè. Pur ammettendo che il caffè era spesso efficace come coadiuvante terapeutico e, in generale, utile come bevanda moderatamente eccitante, il D. metteva in guardia da un uso che non tenesse conto di fattori quali la stagione, l’età e la costituzione individuale”. “Nel 1754 il D. pubblicava a Verona la Dissertazione teorico-pratica dell’utilità del salasso nel vaiuolo, in cui tentava di dimostrare la falsità dell’opinione corrente secondo la quale il salasso avrebbe impedito il manifestarsi dell’eruzione nel vaiolo”. Per la grande fama che aveva ottenuto nel 1764 fu chiamato a Padova presso la facoltà medica la cattedra lasciata vacante dal suo maestro, cattedra alla quale era annesso l’incarico di dirigere il reparto di medicina pratica presso l’ospedale patavino. A lui si deve l’estensione dell’utilizzo della China a processi terapeutici nei quali fino ad allora era stata esclusa. Ottimo esemplare. Prima edizione. Rif. Bibl.: IT\ICCU\RLZE\022086.
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BONAL, Fr. - TRAN KY (Dr.) - DROUARD (Dr. Fr.).
LES VERTUS THERAPEUTIQUES DU CHAMPAGNE. Historique, traditions, biologie, diététique.
Hardcover in-4to étroit, 230 pp., illustrations, cartonnage illustré. Bel exemplaire. [P-25]
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Bondy Pete
The plant-based vegan diet for bodybuilding athletes
brossura In questo libro troverai: I migliori integratori vegani che aumenteranno i tuoi allenamenti e la tua energia. I migliori consigli di bodybuilding che possono impedire i guadagni. Gli alimenti più potenti che puoi mangiare per migliorare i processi anabolici del tuo corpo. Come ottenere energia senza prodotti animali. Cosa significa veramente mangiare pulito. Cosa puoi fare per la tua salute intestinale. Come la semplice alimentazione è la chiave per guadagnare più muscoli. E molto di più.
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Bonucci Massimo
Quello che mangi fa la differenza. I cibi consigliati e quelli da evitare per prevenire e curare il male
ril. La nostra vita biologica è il risultato di una continua interazione tra le diverse parti dell'organismo che si relazionano e si scambiano informazioni, sia in condizioni di salute che di malattia. Pensare di prevenire la malattia o curarla come fossimo divisi in compartimenti è un errore da evitare, la salute è il frutto di equilibrio tra diversi fattori, e l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale in questa partita. Non è corretto affermare che un paziente oncologico possa mangiare di tutto o assumere di tutto: nella fattispecie non deve adottare una dieta iperproteica e tenersi lontano da alimenti come i carboidrati raffinati, carne, pesce di grossa taglia e latticini. Di cose da sapere ce ne sono molte: ad esempio l'aloe vera, la curcumina e il tè verde rappresentano un valido aiuto in associazione ad alcuni farmaci chemioterapici mentre sono sconsigliati l'iperico e il ginkgo biloba, il pepe o la soia. La terapia oncologica integrata, nuova frontiera nel trattamento dei tumori, non esclude nessun tipo di intervento: ritiene utile la terapia farmacologica e la chirurgia, ma le integra con agopuntura, fitoterapia, omeopatia e alimentazione. Tutto questo per ridurre gli effetti collaterali delle terapie e potenziare l'efficacia dei farmaci, migliorare la qualità della vita del paziente e aumentare le possibilità di guarigione. Il libro, organizzato in capitoli che accompagnano il lettore dalla diagnosi alla cura con spiegazioni semplici ma dettagliate, contiene anche un'intera sezione dedicata alle ricette consigliate durante il percorso di cura e per la prevenzione.
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BORREL MArie , MARY Ronald
L'Envie De Guérir : De L'Homme Souffrant à l'Homme Médicament
Paris Belfond 1992 Grand In 8 De l'effet placebo à la médecine psychosomatique , des guérisons miraculeuses à la neuro-psycho-immunologie , des médecines traditionnelles à l'amour-médecin , les guérisons inexpliquées et inexplicables posent la question : Et si l'homme avait en lui toutes les substances dont il a besoin pour se soigner et se maintenir en bonne santé ? . - 252 p. , 490 gr.
Riferimento per il libraio : 018771
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BORREL Marie
Les Clés Du Bien-être Au Quotidien : Pour Être au Top Dans Sa Tête Et Dans son Corps
Paris Solar 2005 In Quarto Reliure par spirales . Au sommaire : La respiration - Le goût - L'ouïe - L'odorat - La vue - Le toucher - Le sixième sens - Les sens en sommeil . - 352 p. , 1 kg 200 gr.
Riferimento per il libraio : 013631
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BORREL Marie
Les Clés Du Bien-être Au Quotidien : Pour Être au Top Dans Sa Tête Et Dans son Corps
Reliure par spirales . Au sommaire : La respiration - Le goût - L'ouïe - L'odorat - La vue - Le toucher - Le sixième sens - Les sens en sommeil . - 352 p. , 1 kg 200 gr.
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BORREL MArie , MARY Ronald
L'Envie De Guérir : De L'Homme Souffrant à l'Homme Médicament
De l'effet placebo à la médecine psychosomatique , des guérisons miraculeuses à la neuro-psycho-immunologie , des médecines traditionnelles à l'amour-médecin , les guérisons inexpliquées et inexplicables posent la question : Et si l'homme avait en lui toutes les substances dont il a besoin pour se soigner et se maintenir en bonne santé ? . - 252 p. , 490 gr.
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Bossi Monica
Perché «stare a dieta» fa ingrassare. Cosa «pensa il nostro cervello» quando ci mettiamo a dieta
brossura Il libro spiega quali sono le correlazioni dinamiche tra il cibo che noi introduciamo, l'effetto sul cervello, in particolare su quella sua parte adibita alla percezione del piacere o della dipendenza, e sul corpo. Non esiste più il concetto interpretativo assoluto del cibo come "semplice" fonte calorica o di nutrienti specifici, ma anche come vettore di molecole di diversa natura che si trasformano, una volte introdotte, in informazioni di felicità o di insoddisfazione e frustrazione. Lo stesso cibo, a seconda del contesto convivale (sereno o di disagio o condizionamento) in cui lo si consuma, diviene fonte di energia pura e di piacere, facilmente digeribile, o di pesantezza e di facilità ad ingrassare. Questo libro svela cosa succede quando ci mettiamo "a dieta", ossia cosa "pensa il nostro cervello", come risponde il nostro corpo e il perché a volte questa reazione avviene in modo opposto all'auspicato dimagrimento prefissato.
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BOSSO B. - SERAFINI C.
LA NOSTRA ALIMENTAZIONE. CON CHE COSA, PERCHE E COME ALIMENTARSI - 1976
In 8o, pp. 138, br. con disegni i.t., ottimo (9201/ BOSSO - SERAFINI - NUTRIZIONE - ALIMENTAZIONE - DIETETICA - BOLOGNA)
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Bottalo Franco; Aiuto Annarita
Alimentazione taoista in medicina cinese
br. Diversamente dai molti libri che propongono diete e consigli alimentari variamente ispirati, in "Alimentazione taoista in medicina cinese" non troverete un'ulteriore proposta di regime alimentare. "Lo scopo principale di questo libro - come scrivono gli autori - non è quello di dirvi come dovete mangiare, ma piuttosto di invitarvi a riflettere in modo consapevole su come state mangiando e a chiedervi se il modo in cui state mangiando è davvero quello che riflette più esattamente ciò che siete o quello che volete diventare". Solo acquisendo la consapevolezza delle nostre scelte alimentari sarà possibile scegliere ciò che rappresenta il cibo più adatto per noi. Il libro contiene quindi indicazioni sulle caratteristiche dei cibi e sulla loro azione, ma soprattutto propone una prospettiva di cambiamento che riguarda noi stessi, il nostro modo di nutrirci e la nostra crescita personale.
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Bottino Lyda
Belli dentro, belli fuori
ill., br. Non è vero che "se bella vuoi apparire un poco devi soffrire". Questo luogo comune è del tutto privo di fondamento, anzi la sofferenza offusca la vera bellezza, la quale è, invece, frutto di un equilibrio psicofisico che si costruisce nel tempo e non con la fretta in poche settimane all'anno. Questo libro esprime un concetto nuovo di estetica: donne stressate, che stanno in piedi grazie a farmaci e che mantengono il peso con digiuni o diete squilibranti non potranno mai essere davvero belle. La bellezza è specchio della salute, e nasce da dentro: perché se non si è belli dentro, non sarà mai possibile essere belli fuori. La buona notizia è che diventare sane e belle con la Dieta GIFT non richiede nessuna sofferenza: con la giusta costanza, e seguendo poche e sane regole ce la si può fare. Scoprirete che uno stile di vita sano è in grado di risolvere i più frequenti problemi estetici che si presentano nelle diverse età (pubertà, gravidanza, allattamento, menopausa e senescenza). Infine i consigli alimentari, compresi menu e ricette, per affrontare al meglio le sfide di ogni periodo della vita della donna.
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Bottino Lyda; Speciani Luca
Le ricette per stare bene. DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina
ill., br. Dieta GIFT ha rivoluzionato il modo di mangiare di molte persone, togliendo importanza al calcolo calorico stretto, concentrandosi invece sui segnali ipotalamici di salute e dimagrimento: qualità e abbinamentodei cibi, orario di assunzione, semplicità di preparazione. Tra i punti chiave di dieta GIFT vi è la totale rinuncia agli zuccheri raffinati, l'eliminazione delle farine 00 e dei grassi fritti o idrogenati, la riduzione del sale inutile e la rinuncia ad edulcoranti, conservanti e additivi vari. Chi segue i dettami GIFT ha dunque spesso la necessità di creare o inventare nuove ricette, nuovi abbinamenti, nuovi metodi di preparazione. Lyda Bottino ha reinterpretato centinaia di nuovi e vecchi piatti, mentre Luca Speciani ha inserito un ripasso delle regole base della nuova impostazione alimentare. Il risultato è questo volume ricco di esempi pratici e gustosi che evidenziano come una cucina sana possa e debba anche essere varia e saporita.
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BOURQUE Danielle
A 10 kilos du bonheur, l'obsession de la minceur, ses causes, ses effets, comment s'en sortir.
Couverture souple. Broché. 236 pages.
Riferimento per il libraio : 205244
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BOUCHAYER Françoise ( Sous La dir. )
Autres Médecines , Autres Moeurs : L'explosion Des Nouvelles Pratiques De santé . N° 85 Décembre 1986
Paris Autrement 1986 Grand In-8 Un questionnement intéressant sur le sens des soins médicaux et du pouvoir médical qui a remplaçé le pouvoir religieux au début du XX° siècle . A son tour remis en cause , l'humain et sa dimension refait surface et demande d'être repris en compte dans sa globalité . La maladie , est l'expression d'un malaise du sujet , isolé de ce contexte , le soin chimique par un médicament est-il vraiment une réponse ? Oui , sans doute à court terme , pour soulager la douleur et le désarroi , mais après ... les médecines alternatives donnent des éléments de réponse sur le plus long terme . - 236 p. , 500 gr.
Riferimento per il libraio : 002141
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BOURRE (Jean-Marie)
La diététique du cerveau De l'intelligence et du plaisir
1990 Paris, Editions Odile Jacob, 1990, 15 x 24 cm, 302 pp, couverture souple illustrée recouverte de papier cristal, en très bon état,
Riferimento per il libraio : 56840
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BOURRE Jean Marie
LA DIETETIQUE DU CERVEAU. DE L'INTELLIGENCE ET DU PLAISIR.
FL 1990, In-8 FL 1990, In-8 cartonnage éditeur sous jaquette illustrée. 302 p. Bon état.
Riferimento per il libraio : 99944751
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BOUQUET Henri Dr
Pour Bien Se Porter
Paris Hachette 1930 In 12 Une analyse qui remonte à la préhistoire , le moyen âge jusqu'au XX° siècle . L'importance de l'hygiène et en dernière partie - autour de l'art de guérir . Médecine . - 224 p. , 350 gr.
Riferimento per il libraio : 002727
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BOUCHAYER Françoise ( Sous La dir. )
Autres Médecines , Autres Moeurs : L'explosion Des Nouvelles Pratiques De santé . N° 85 Décembre 1986
Un questionnement intéressant sur le sens des soins médicaux et du pouvoir médical qui a remplaçé le pouvoir religieux au début du XX° siècle . A son tour remis en cause , l'humain et sa dimension refait surface et demande d'être repris en compte dans sa globalité . La maladie , est l'expression d'un malaise du sujet , isolé de ce contexte , le soin chimique par un médicament est-il vraiment une réponse ? Oui , sans doute à court terme , pour soulager la douleur et le désarroi , mais après ... les médecines alternatives donnent des éléments de réponse sur le plus long terme . - 236 p. , 500 gr.
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BOUQUET Henri Dr
Pour Bien Se Porter
Une analyse qui remonte à la préhistoire , le moyen âge jusqu'au XX° siècle . L'importance de l'hygiène et en dernière partie - autour de l'art de guérir . Médecine . - 224 p. , 350 gr.
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BOURRE Jean Marie
LA DIETETIQUE DU CERVEAU, DE L'INTELLIGENCE ET DU PLAISIR.
Odile Jacob 1990, In-8 broché. 302 pages. Bon état.
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BOURRE Jean Marie
LA DIETETIQUE DU CERVEAU. DE L'INTELLIGENCE ET DU PLAISIR.
FL 1990, In-8 cartonnage éditeur sous jaquette illustrée. 302 p. Bon état.
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BOYD Hilary et Conseiller Médical Docteur Hagen Rampes
Stop à La Déprime , Comment avoir La Pêche En Toutes Occasions
Paris Octopus / Hachette 2004 Grand In-8 Très grande qualité à la fois de clarté dans la mise en page , et de texte . Pour une maladie qui atteint presque tout le monde à un moment de sa vie ; Ce livre présente différentes méthodes bénéfiques pour le moral inspirées d'une grande variété de thérapies conventionnelles et naturelles , pour que chacun trouve celle qui lui convient . Les symptômes associés à la dépression qui est toujours difficile à reconnaitre pour soi-même sont clairement exposés . Bibliographie , adresses utiles , index en fin d'ouvrage . Illustré en couleurs . - 160 p. , 550 gr.
Riferimento per il libraio : 003700
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BOYD Hilary et Conseiller Médical Docteur Hagen Rampes
Stop à La Déprime , Comment avoir La Pêche En Toutes Occasions
Très grande qualité à la fois de clarté dans la mise en page , et de texte . Pour une maladie qui atteint presque tout le monde à un moment de sa vie ; Ce livre présente différentes méthodes bénéfiques pour le moral inspirées d'une grande variété de thérapies conventionnelles et naturelles , pour que chacun trouve celle qui lui convient . Les symptômes associés à la dépression qui est toujours difficile à reconnaitre pour soi-même sont clairement exposés . Bibliographie , adresses utiles , index en fin d'ouvrage . Illustré en couleurs . - 160 p. , 550 gr.
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Braga Gigliola
Più belle con la Zona
br. I divi di Hollywood sostengono entusiasticamente che la Zona funziona, per questo beauty farm, palestre, team sportivi l'hanno adottata anche nel nostro paese. In questo libro Gigliola Braga, allieva di Barry Sears, propone un modo di mangiare alla portata di tutti: di chi ha voglia di preparare prelibati manicaretti e anche di chi non ha tempo di stare in cucina, di chi desidera andare a cena al ristorante o dagli amici o chi deve fare colazioni di lavoro.
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Braga Gigliola; De Donno Massimo
Super brain. La dieta Genio in 21 giorni. Come potenziare memoria, energia e concentrazione con l'alimentazione
br. Se ti capita di non riuscire a concentrarti e di non ricordare tutto quello che vorresti, se ti succede di avere blocchi creativi, cali di energia mentale e difficoltà a organizzarti, se sei convinto che i tuoi risultati dipendano solo dalla forza di volontà, questo libro ti rivelerà molte cose che cambieranno la tua vita. Possiamo migliorare l'intelligenza e le performance mentali con l'esercizio e il metodo di studio, e molto dipende anche dal carburante che forniamo al cervello attraverso l'alimentazione. Gigliola Braga, nutrizionista, e Massimo De Donno, esperto di apprendimento strategico, hanno unito le loro competenze per creare un metodo unico, basato su recenti ricerche e su una serie di informazioni accuratamente selezionate, che garantisce più memoria, velocità di elaborazione, lucidità, capacità decisionale, creatività e gestione delle emozioni, assicurando un'energia continua per il cervello e il controllo di quei fattori che ne compromettono il funzionamento come l'infiammazione. Si tratta di una dieta in tre semplici fasi e 21 giorni che consente di scegliere i cibi più adatti a migliorare l'attività cognitiva, i corretti abbinamenti, di evitare gli alimenti che possono indebolire o far invecchiare precocemente il cervello. Completo di un test di autovalutazione, indicazioni pratiche, giornate tipo, menu e di gustose ricette (create appositamente dallo chef Ugo Gastaldi), il programma presenta inoltre le tecniche mentali per acquisire le abitudini fondamentali per il benessere del cervello.
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Bramante Susanna
Dimagrire... mangiando!
brossura Quanti di voi hanno provato diete su diete senza successo? Dov'è lo sbaglio? Questo libro è frutto di studi, iniziati da autodidatta nell'età adolescenziale, ed esperimenti su me stessa, quando mi sono trovata a lottare con i chili di troppo. Come quasi tutte le donne, volevo essere magra e restare in forma, per piacere e per piacermi. Studiando e sperimentando su me stessa mi resi conto di cosa c'era di sbagliato nella mia alimentazione, del perché stavo ingrassando. Riuscii così con tanti sacrifici e impegno ad aumentare di nuovo il mio metabolismo, che si era un po' assopito. Ma il vero traguardo è stato non ingrassare più e cancellare per sempre la parola "dieta" dal mio vocabolario. In questo libro scriverò dei consigli per restare magri pur mangiando normalmente, semplicemente seguendo dei piccoli accorgimenti. Lo scopo è trasmettere quello che ho imparato e soprattutto non far guardare al cibo come un problema quotidiano da affrontare, ma come un piacere. Dimagrire senza sentirsi a dieta si può, riscoprendo il cibo come gusto e il vivere per mangiare, anziché mangiare per vivere.
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