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JIMMY BURNS
MARADONA. LA MANO DE DIOS
Cuando un polémico gol suyo otorgó la victoria a Argentina frente a la Selección inglesa Maradona lo atribuyó a La mano de Dios. Y es que El Pelusa no es un simple futbolista. Es también un símbolo del ascenso social y de los peligros de la fama excesiva y el dinero rápido.
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LINDA BURGESS ROSAMOND RICHARDSON
EL CAMPO EN CASA
Un libro de cocina y jardín. Con 175 recetas para elaborar confituras pasteles bebidas y conservas e ideas para el arreglo y secado de flores.
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SEVE BALLESTEROS ROBERT GREEN
GOLPES DIFICILES
Fotografías de David Cannon.
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CARMEN BRAVO VILLASANTE
EL LIBRO DE LOS 500 REFRANES
Carmen Bravo Villasante ha desarrollado una profunda labor investigadora en el campo del folklore infantil. Gracias a su actividad se han recuperado para los niños de hoy las adivinanzas trabalenguas nanas canciones de corro y comba villancicos mentiras y patrañas que tanto divirtieron a nuestros abuelos.
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EDUARDO SOLER FIERREZ
ADIVINANZAS PARA ADIVINAR
Ilustrado por Gerardo Amechazurra.
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GUIDO MARCHINI
CURSO DE CONDUCCION DEPORTIVA DE LA MOTO EN CARRETERA ENDURO CROSS Y TRIAL
Con más de 200 fotos didácticas.
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BIRMELINWEGLER
MI PERIQUITO Y YO
-Reglas de oro para su cuidado -Con un circuito de juegos para divertiros juntos -Test para saber qué tal se siente tu periquito.
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MARTIN GARDNER
MATEMATICA PARA DIVERTIRSE
Un paseo por las diversas ramas de la matemática a través de más de 50 problemas de ingenio.
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ALBERT MARK
ANIMALES BARCOS Y AVIONES DE PAPEL (PAPIROFLEXIA)
Te has planteado alguna vez la capacidad que tienes para hacer algo con un folio de papel inservible o con una hoja de tu cuaderno que te dispones a tirar. En este libro encuentras la solución en sus páginas tienes infinidad de modelos para realizar figuras de diferentes formas animales de granja barcos animales de río y aviones todos ellos los puedes llevar a cabo demostrando así la habilidad de tus manos ante todos tus familiares y amigos que se sorprenderán.
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MARI ONO
FIERAS DIVERTIDAS DE ORIGAMI
Uno cuantos pliegues sencillos y... ya tendrás tu propia colección de magníficos animales de papel. Elige cualquiera de los 35 proyectos y crea con una sola hoja de papel los animales que deseas.
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PATRICK PAGE
120 TOURS DE PRESTIDIGITATION FACILES ET ETONNANTS
Dans ce livre Patrick page dévoile les secrets de l´illusionnisme et de la prestidigitation qui ont enthousiasmé de nombreux spectateurs depuis le temps des Egyptiens et s´adresse aussi bien a l´amateur quáu professionnel.
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ANTONIO RUIZ
ACAMPAR MANUAL PRACTICO
Acampar Manual Práctico es un título bien conocido por los aficionados a llevar la casa a cuestas. Hemos conservado el título pero hemos variado totalmente el contenido.
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GERARD PIQUÉ BERNABEU
VIAJE DE IDA Y VUELTA
«Es increíble cuando me paro a pensar y me acuerdo de que cuando tenía diez u once años esperaba en el palco del Camp Nou la salida de los jugadores después del partido. Eran mis ídolos. Salía Figo Luis Enrique Pep etc. y tenía la sensación de que eran intocables. Los veía pasar y no me atrevía a decirles nada. En cambio ahora me doy cuenta de que estoy en su lugar y que todos los jugadores que los niños idolatran son mis compañeros de vestuario y mis amigos. Cuando era un niño formar parte de aquel vestuario era un sueño que ahora años más tarde se ha hecho realidad.La historia de este sueño hecho realidad es una historia que os quiero explicar en este Viaje de ida y vuelta. Un libro que he escrito yo mismo porque quiero que se me conozca tal y como soy y que además compartáis conmigo mis vivencias y sentimientos que he vivido en este intenso viaje que es mi carrera como futbolista y como persona» (Gerard Piqué).
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DERYCK HEALEY
COLOR EN DECORACION
Manual práctico para elegir los distintos colores en su hogar.
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DOMINIQUE LE BRUN
MANUAL DE SUPERVIVENCIA
Para no perder nunca los nervios... pase lo que pase. 336 PAGINAS
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J NOGUERA
PIEL Y DEPORTE
Es una guía sobre los beneficios que una práctica deportiva bien orientada puede proporcionar al individuo.
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SUSANA DOMINGUEZ EZEQUIEL MARTINEZ
ARBOLES DE NUESTROS BOSQUES. GUIA DIDACTICA
El medio Ambiente es cosa de todos. Por eso la Obra Social de Caja Madrid se complace en ofrecerle este libro con el propósito de conseguir la difusión de los valores de respeto y mejora de nuestro entorno.
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VVAA
BALONCESTO. MANUALES DEPORTIVOS
Reglamentos. Prácticas. Técnicas.
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BENITO URRABURU
INDURAIN CORAZON DE CICLISTA
Este libro pretende contar desde todos los puntos de vista los apartados de su carrera lo que miguel Indurain en muchos casos no hubiese querido contar sobre sí mismo sus triunfos su vida deportiva.
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ARANTXA SANCHEZ VICARIO
JOVENES TENISTAS
Una guía para jugar bien al tenis.
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BRUCE LEE
BRUCE LEE ARTISTA DE LA VIDA
Bruce Lee artista de la vida es un singular recorrido a través de los hechos más sobresalientes de su vida y explora el desarrollo y la plenitud de su pensamiento sobre el Kung Fu la filosofía y la psicología su poesía su trabajo como actor y sus ideas sobre el autoconocimiento. Bruce Lee fue un ser excepcional y apasionado que gozaba de una extraordinaria concentración de energía. Nadie que lo conociera en persona o incluso que lo viera en la pantalla podía dejar de sentirse atraído por él por su entusiasmo por la vida por su filosofía o por sus conocimientos. Era un lector voraz absorbente. Hombre muy instruido escribió mucho y consiguió sintetizar el pensamiento de Oriente y de Occidente en una filosofía propia y personal del autodescubrimiento. Tomado de los cuadernos privados de Bruce Lee este volumen se complementa además con una selección epistolar que permite apreciar con nitidez su modo de incorporar las ideas a sus actos y su forma de impartir consejos a los demás. Se incluyen igualmente diversos borradores de algunos de sus textos más notables que permiten apreciar la evolución de su pensamiento a lo largo de los años y su forma de vivir y actuar de acuerdo con esas ideas. «Así como Miguel Ángel tomó un bloque de mármol y retirando todo lo que sobraba hizo salir de su interior su David Bruce Lee retiraba las costras interiores de su alma para poner de manifiesto al mundo su verdadero ser. Ya fuese enseñando actuando escribiendo o hablando Bruce era capaz de expresarse a sí mismo de manera sencilla y honesta. Podría decirse simplemente que tenía ?carisma? pero si analizamos con mayor profundidad esa capacidad suya de desnudare el alma acabaremos por llamarlo ?arte?.» Linda Lee Cadwell (del Prefacio)
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FERNANDO PEREZ
KYOKUSHIN KARATE. TRADICION Y EVOLUCION EN BUSCA DE LA EFICACIA
TRADICIÓN Y EVOLUCIÓN EN BUSCA DE EFICACIA La escuela de kárate Kyokushin se caracteriza por la búsqueda de la eficacia absoluta en combate permitiéndose por tanto el pleno contacto para conseguir el K.O. del adversario. Una disciplina que centra sus entrenamientos en la concentración y en la fuerza no sólo física sino también mental y espiritual. No en vano su fundador Sosai Oyama eliminó aquellas técnicasde otras escuelas de kárate que consideró superficiales y entroncó el kyokushin con el auténtico espíritu del bushido japonés y la vía del samurai. Fundada por el Gran Maestro Masutatsu Oyama en el año 1956 el kyokushin es actualmente practicado por más de doce millones de personas en 135 países de todo el mundo. Estoy convencido que esta nueva y actual publicación basada en la gran experiencia del autor en kyokushin karate entusiasmará en gran medida a todos sus seguidores y practicantes. Un libro que sin duda alguna ayudará a profundizar más en los diversos aspectos que componen el kyokushin karate y a mejorar los conocimientos y experiencia en este noble arte marcial. Shihan Antonio Piñero Presidente de la Organización Europea del Kyokushin Kárate. FERNANDO PÉREZ 4º Dan es uno de los karatecas más destacados de la escuela de Kyokushin habiendo sido Campeón de España tres veces medalla de plata en los Campeonatos de Europa y ha participado en dos ocasiones en el Campeonato del Mundo de Tokio. Su entrega y dedicación le han llevado a entrenar varias veces en Japón la cuna del kárate y su desbordante capacidad unida a sus excelentes cualidades físicas y técnicas le sirvieron para obtener el 4º Dan con tan sólo 30 años siendo el karateca más joven de toda Europa con este grado. Es Árbitro Internacional y en la actualidad se dedica plenamente a la enseñanza en su dojo en Zaragoza siendo Director de la Escuela de Instructores de la Kyokushin Kárate España.
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ANDY DUMAS JAMIE DUMAS
BOXEO. ENTRENAMIENTO DE LA TÉCNICA Y TÁCTICA DE COMBATE
Es el manual de entrenamiento definitivo para los aspirantes a boxeadores. Esta obra indispensable comparte recomendaciones y sugerencias sobre cómo mejorar técnicas y potenciar al máximo el rendimiento. Incluye 350 fotografías didácticas y de combates de élite así como la inspiración y los consejos de los campeones del mundo Sergio ?Maravilla? Martínez Saúl Álvarez ?El Canelo? y Julio César Chávez Jr. y el prólogo del legendario campeón mundial Juan Manuel Márquez por lo que utilizar la información presentada en este libro será como recibir sesiones privadas con un preparador o con un boxeador destacado. Estos consejos y métodos de entrenamiento permiten dominar cada uno de los matices del boxeo que proporcionan la ventaja que lleva a la victoria. Tanto si acabas de iniciarte en este deporte como si te entrenas para competir este libro te ayudará en tu preparación y a subir un peldaño en tu nivel de desarrollo técnico. Andy Dumas nació en un ambiente pugilístico y empezó a boxear a temprana edad. Es entrenador oficial canadiense de boxeo y asesor de fitness trabaja con el Consejo Mundial de Boxeo (CMB) en el desarrollo de ?La Escuela Mundial de Boxeo? pensada para llegar a los gimnasios de todo el mundo con el fin de orientar a entrenadores y ayudantes con los mejores procedimientos para la preparación física los fundamentos médicos y las tácticas de boxeo. Jamie Dumas se licenció en Ciencias (especialidad de Cinética Humana) en la Universidad de Waterloo (Ontario) y posee una amplia experiencia en la industria de la preparación física la gestión de centros de fitness y la oferta de servicios de entrenamiento personal. Es formadora de instructores de fitness y desarrolla e implementa diversos programas y talleres para clubes de esta especialidad.
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DAVID MACIÁ PAREDES
ENTRENAMIENTO EN ESCALADA DEPORTIVA
El libro que tenéis en vuestras manos es ante todo un conjunto de consejos variados transmitidos a través de 250 pregntas y respuestas que os pueden ser útiles tanto para escalar como para entrenar.
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SEAN COCHRAN
ENTRENAMIENTO FÍSICO INTEGRAL PARA LAS ARTES MARCIALES
Para el perfeccionamiento de las facultades fundamentales de las artes marciales - fortaleza flexibilidad tolerancia equilibrio rapidez y agilizar- hay que realizar toda una amplia gama de ejercicios específicos ejercicios que nunca antes habían sido recopilados hasta formar como ahora un manual de fácil uso. Y es precisamente por esto por lo que la obra Entrenamiento físico integral para las artes marciales constituye el instrumento más idóneo para preparar al cuerpo de forma que desempeñe un papel sobresaliente tanto en karate taekwondo judo aikido jujitsu y kempo como en cualquier otra disciplina de las artes marciales. La obra al contener ejercicios especialmente diseñados para mejorar la ejecución de las técnicas de las artes marciales te proporciona unas claras y eficaces directrices para que destaques en la práctica del arte marcial que hayas escogido. SEAN M. COCHRAN cinturón negro de segundo grado de Taekwondo y poseedor del título de especialista en fortalecimiento y acondicionamiento de la NSCA (National Strength and Conditioning Association) ha actuado en repetidas ocasiones como asesor de numerosos clubes profesionales de béisbol y de organizaciones atléticas federadas que abarcaban una extensa variedad de deportes.
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JOHN LONG
ESCALAR EN ROCÓDROMOS
Este es un manual técnico para practicar la escalada en rocódromos una actividad inherentemente peligrosa. Por ello tu seguridad no debe depender tan sólo de la información que encuentres en él sino de tu propio juicio basado en la preparación adecuada y en la experiencia así como en un buen conocimiento de ti mismo.
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ERIC J. HORST
ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA
Este libro va dirigido a todos los escaladores deseosos de mejorar rápidamente su nivel.
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WINGTSUN SIFU VICTOR GUTIERREZ
EL TAO DE LA ACCION
Este es el primer libro de Sifu Víctor Gutiérrez 5 Nivel Práctico de WT y 3 Grado Técnico de Escrima instructor jefe de WingTsun para España y Portugal alumno directo de Dai Sifu K. Kernspecht 10 Nivel y del Gran Maestro Bill Newman 9 Nivel.
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JOHN LONG
ANCLAJES DE ESCALADA
Un buen dominio del emplazamiento y utilización de los anclajes durante una escalada en roca resulta imprescindible para la seguridad de la cordada. La ascensión de vías clásicas o desequipadas exige un empleo continuo de friends empotradores cordinos cintas y mosquetones para instalar puntos de protección y reuniones.
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SANTIAGO PASCUAL MARTÍN
EL ARTE DEL WING CHUN
El Wing Chun cuya traducción del dialecto cantonés significa bella primavera es uno de los más sofisticados y prácticos sistemas de Kungfu chino.
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CHRISTOPH DELP
PREPARACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES DE CONTACTO
Mejora tu flexibilidad tu resistencia y tu fuerza con esta completa guía creada por Christoph Delp maestro de artes marciales de deportes de contacto y practicante de Muay Thai y Kickboxing. Delp revela en esta obra sus métodos de entrenamiento y aporta excelentes consejos para diseñar programas de preparación física y nutrición tanto para aficionados como para luchadores competitivos. Ilustrado con espléndidas fotografías esta obra describe al detalle los conceptos básicos del entrenamiento de las artes marciales y proporciona claras descripciones de los movimientos ejecutados por destacados artistas marciales. Partiendo de la planificación y el correcto control de tu entrenamiento este libro te permitirá: - mantenerte completamente en forma y preservar tu potencia durante períodos prolongados - recuperar en poco tiempo tu nivel de preparación física después de agotadoras sesiones de entrenamiento y de las competiciones - dominar sobre todo a tu oponente.
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ALFONSO BLANCO NESPEREIRA
MIL EJERCICIOS DE MUSCULACIÓN
La musculación es el conjunto de actividades sucesivamente crecientes en volumen e intensidad que permiten modificaciones de tipo funcional y estructural en la musculatura esquelética y su mayor aprovechamiento de la energía muscular.brLos principales objetivos de la musculación son: incrementar la fuerza sin aumento del peso corporal mejorar la condición física genérica como medio de acondicionamiento muscular ser un medio de rehabilitación o recuperación tras lesiones intervenciones quirúrgicas o enfermedades.brCon una primera parte teórica en la que se plantean temas como: la fuerza como capacidad condicional la musculación las formas básicas de desarrollo de la musculación las secuencias metodológicas para el trabajo de fuerza las características de desarrollo de los tipos de forma las variables metodológicas utilizadas para la fuerza y la planificación anual el entrenamiento de fuerza y una segunda parte eminentemente práctica en la que a través de 1000 ejercicios el deportista descubre los diferentes trabajos de musculación mediante autocargas ejercicios en parejas mancuernas balón medicinal zapato lastrado y con barra y discos de halterofilia con que ejercitarse.brCada ejercicio incluye además de la ilustración correspondiente una descripción general de cómo debe ejecutarse y los grupos musculares implicados.
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ESTHER BULLIDO GÓMEZ JOSÉ MANUEL PALACIOS
MÓNTATELO EN CASA
Rocódromos personales. Instalación y entrenamiento.
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FRANCESC GASCO
NO HAY EXCUSAS
pEn este libro ilustrado se explican los tres grandes pilares sobre los que ha pivotado el impresionante cambio de imagen del autor: el programa de ejercicios con especial protagonismo del icrossfiti y la ispartan racei la toma de conciencia y puesta en práctica de una nutrición variada y sana cuyos frutos se pueden ver en el blog del autor Truco o plato y cómo encontrar recursos que motiven al margen del propio proceso. En el caso del autor su afición y vocación por la ciencia y en especial por la paleontología le aportaron un equilibrio psicológico que le permitió sacar adelante con éxito su ambicioso plan.br br bCon abundantes fotografías inéditas hechas expresamente para el libro será el libro de cabecera de los fans de Francesc Gascó y de los aficionados al fitness de alta intensidad en general.bp
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DOMINGO PLIEGO VEGA
EXCURSIONES A PIE POR LA PROVINCIA DE MADRID
Hubo un tiempo en que la Sierra de Guadarrama engordada con leyendas y desmanes de bandoleros sólo era surcada por carreetros y trashumantes que tenían sus negocios en la meseta norte.
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DELFIN DELGADO BENEYTO
RESCATE URBANO EN ALTURA
La actual planificación de las ciudades y los entornos industriales implican la existencia de numerosas estructuras verticales de grandes dimensiones a las que a veces los bomberos profesionales del rescate no tenemos acceso con los medios convencionales incluso en muchas ocasiones ni siquiera es posibles utilizarlas.
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MARIA DEL TURA BOVET ISABEL BOVET
GUIA PRACTICA DEL BONSAI
Cómo escoger cultivar y cuidar los árboles-miniatura para obtener maravillosas creaciones artísticas.
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FERNANDO VADILLO
BOXEO Y MAFIA
Fernando Vadillo vuelca en esta obra los profundos conocimientos acumulados en más de treinta años de cronista de boxeo primero en Marca y luego en As y de haber recorrido el mundo incesantemente para describir con el mejor de los estilos literarios los acontecimientos pugílisticos de la época.
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GARRY KASPARTOV
MANUAL DEL AJEDRECISTA
Desde años inmemoriales el hombre ha buscado juegos de estrategia para distraerse en los momentos de aburimiento. El ejedrez es el juego que buscaba tanto para distraerse como para agilizar su mente.
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FEDF
ESPAÑA EN LA EUROCOPA
Como es sabido en la reunión que mantuvo la FIFA en Basilea el 15 de junio de 1954 con ocasión de la V Copa del Mundo con presencia de los miembros del máximo organismo mundial y numerosos presidentes de las Federeaciones nacionales.
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DOMINGO PLIEGO
CIEN EXCURSIONES POR LA SIERRA DE MADRID. TOMO 1
100 excursiones por la Sierra de Madrid es el resultado de muchos años recorriendo los caminos y cumbres de nuestra sierra y de un serio trabajo de recopilación de datos y referencias que su autor Domingo Pliego nos ofrece en esta obra.
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JEFF PEARLMAN
EL CIRCO DE LOS TRES ANILLOS
En la historia moderna del deporte nunca ha habido dos compañeros de equipo de tan alto nivel que se odiaran tanto como Shaquille ONeal odiaba a Kobe Bryant y Kobe Bryant odiaba a Shaquille ONeal. Desde enfrentamientos públicos a altercados físicos y repetidas amenazas mutuas aquello era la guerra. Y sin embargo a pesar de ocho largos años de luchas internas y de una hostilidad nunca antes vista la figura de Phil Jackson emergió para instaurar la paz en el vestuario del equipo. Su intervención logró que la pareja Shaq-Kobe se convirtiera en una de las más grandes dinastías en la historia de la NBA. De la mano lideraron a los Lakers para conseguir tres anillos de manera consecutiva devolviendo la gloria y la emoción a la franquicia de la ciudad de Los Ángeles.
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BRYAN BURKE
YUDO ORIENTAL
Fortalecimiento del organismo y del espíritu.
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DIEGO ARMANDO MARADONA
YO SOY EL DIEGO
A veces pienso que toda mi vida esta filmada que toda mi vida está en las revistas. Y no es así ¿eh? no es así. Hay cosas que están sólo acá adentro en mi corazón y que nadie sabe dice Diego Armando Maradona en este libro suyo.
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JOSE LEGRA
GOLPE BAJO
Este es el golpe bajo a Jose Legra. Las doce cuerdas para atar mejor a un ser humano. Autobiografía escrita con rabia y sinceridad de un campeón que detesta los trapos sucios.
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CARLOS GUERRERO CASTILLO
ESQUIAR CON LOS PIES
Este manual sobre esquí alpino es una alternativa a los minuciosos manuales de técnica que no van más allá de la pura descripción mecánica de los movimientos y que olvidan explicar cómo se enseña y cóm se aprende a esquiar.
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STANISLAV FRANK
GRAN ENCICLOPEDIA ILUSTRADA DE LOS PECES
El reino de los peces está lleno de misterios y enigmas. Estos seres son los vertebrados más antiguos del mundo. Aún en la actualidad alrededor de 20000 especies habitan las aguas de nuestro planeta. El tamaño de los peces varía entre los 2 centímetros de algunos pececillos de agua dulce y los 20 metros y más de los verdaderos gigantes marinos los tiburones.
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IGNACIO SANCHEZ ACEDO
GERMAN DEVORA EL MAESTRO
El hombre que cambió la historia de la Unión Deportiva Las Palmas.
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FEDERICO GODED NADAL JUAN JIMÉNEZ HUERTAS LUIS LANTARÓN PINEDO
CÓMO APRENDER A JUGAR AL BRIDGE
Pocas serán las personas que no hayan oído hablar del Bridge juego de cartas con fama de complicado y elitista pero sin duda muchas ignorarán el origen español del juego -es probable que fueran los soldados españoles del xvi quienes lo difundieran por Europa- y que el número de practicantes supera los ochenta millones. En la actualidad el Bridge es materia de enseñanza en escuelas y universidades y últimamente ha sido reconocido por el Comité Olímpico Internacional (COI). CÓMO APRENDER A JUGAR AL BRIDGE es el primer manual que dentro de la abundante literatura existente permite a todo aquel que siga sus lecciones y realice los ejercicios propuestos pueda en breve plazo disfrutar jugando con sus amigos o incluso se atreva a acercarse a un Club de Bridge sin miedo al ridículo. Los autores Juan JimÉnez huertas federico goded y luis lantarón jugadores internacionales dotados de una extraordinaria capacidad y experiencia docente han preparado un método que asegura la capacitación del principiante y que constituye una excelente guía para jugadores expertos que quieran ganar adeptos a este maravilloso juego. En suma un libro singular que permite aprender jugando desde la primera lección.
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MARIANO MATAIX
NUEVOS DIVERTIMIENTOS MATEMATICOS
El lector tal vez note que en los últimos volúmenes que he publicado sobre problemas y curiosidades matemáticas y especialmetne en éste que hoy le presento hay una mayor parte de las últimas de lo que era habitual.
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