Joyce VictoriaMareMagnum
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2021brossura Diario alimentare settimanale di Victoria Joyce.
2021brossura Il libro che diventerà la tua guida personale e facile per iniziare a conoscere le erbe antivirali e come usarle. Le erbe medicinali e i prodotti naturali purificati costituiscono una ricca risorsa quando si tratta di combattere i virus. Il loro uso è infatti cresciuto negli ultimi anni in sostituzione delle medicine e dei farmaci chimici. Se sei stanco di usare le brutte sostanze chimiche della medicina per combattere le malattie tue e della tua famiglia, ora puoi scoprire il potere delle medicine e delle erbe naturali per debellare le tue infezioni virali . Ecco cosa scoprirete: - i fatti chiave sui virus emergenti (segnali di avvertimento, malattie virali, tipi di virus) - come si diffondono le infezioni respiratorie virali, segni e sintomi e come trattarle - cosa sono le infezioni da encefalite virale, segni e sintomi e come trattarle - le 17 migliori erbe con attività antivirale - consigli quando si coltivano le erbe ...e molto, molto di più!
2021brossura Sei consapevole che puoi guarire dalle malattie non solo usando i farmaci? Sapevi che puoi usare molte medicine naturali per adattarti meglio alle tue ideologie di salute personale? Le medicine naturali esistono da migliaia di anni. Per secoli, le culture di tutto il mondo si sono affidate alla medicina tradizionale a base di erbe per soddisfare le loro esigenze sanitarie. Nonostante i progressi medici e tecnologici dell'era moderna, la domanda globale di rimedi erboristici è in aumento. Alcuni rimedi naturali possono essere più convenienti e accessibili delle medicine convenzionali, e molte persone preferiscono usarli perché si allineano con le loro ideologie di salute personale. Tuttavia, ci si può chiedere se le opzioni a base di erbe siano efficaci. Ecco cosa troverete all'interno del libro: introduzione all'erboristeria (scegliere le migliori, concetti per la coltivazione, strumenti e attrezzature) come creare miscele, vapori, sciroppi, lozioni, estrazioni per bollitura e altro 14 erbe principali rimedi per disturbi comuni come gengivite, acne, allergie, raffreddore, influenza e altri le pratiche consuetudinarie ...e molto di più!
2021brossura Il libro che vi permetterà di migliorare la salute ma anche di prevenire le malattie e curare le malattie grazie al potere di foglie, semi e radici di piante! Essendo una delle pratiche più antiche che esistono, i rimedi erboristici sono diventati comuni in ogni comunità in tutto il mondo. La gente usa i rimedi a base di erbe per aiutare a prevenire o curare le malattie, ma li usa anche per ottenere sollievo dai sintomi, aumentare l'energia, rilassarsi o perdere peso. Alcune erbe possono davvero farvi sentire meglio e aiutarvi a mantenervi in salute in modo molto efficace. Ma devi essere un consumatore intelligente perché la parola "naturale" non sempre significa "sicuro". Ecco cosa troverete all'interno: la medicina erboristica moderna e la medicina erboristica nella storia la medicina tradizionale africana e le sue relazioni con la medicina moderna le sfide associate al monitoraggio della sicurezza delle medicine a base di erbe come usare i rimedi a base di erbe in modo sicuro Ricette di rimedi a base di erbe ...e molto di più!
2021brossura Questo libro ti fornirà consigli e suggerimenti su: cosa devi mangiare per far bruciare i grassi al tuo corpo; come devi strutturare la tua giornata per massimizzare i risultati di questa procedura; come devi fare esercizio per bruciare i grassi e non perdere la massa muscolare; Il digiuno intermittente può sembrare molto difficile per molte persone, ma il programma Eat Stop Eat è il programma più semplice e accessibile che puoi fare. Anche se non hai mai digiunato prima, puoi comunque affrontare facilmente questo programma e sperimentarne tutti i benefici. Se vuoi innamorarti del Digiuno Intermittente, inizia prima con questo programma!
2021brossura Questo libro è qui per darvi una chiara visione di una delle condizioni più frustranti del pianeta. Entra nei dettagli della natura del cancro, come il cancro cresce e come gli scienziati affamano le cellule cancerose per fermare la loro proliferazione e il loro danno nel corpo umano, così come quello che devi fare per migliorare la capacità di combattimento del tuo corpo e ridurre il rischio di queste cellule dannose e tanti altri dettagli che devi sapere per capire questa condizione dentro e fuori. Più precisamente, il libro vi insegnerà: - Le basi del cancro, compreso ciò che è veramente, come si sviluppa, i diversi tipi di cancro e altro ancora - Di cosa hanno bisogno le cellule tumorali per crescere e come usare la tua comprensione della natura delle cellule tumorali per farle morire di fame - I rischi che derivano dal cancro - Come mangiare per sconfiggere il cancro oggi e ogni giorno - Come funziona il sistema immunitario - Come funziona la terapia di inedia del cancro - La terapia di inedia del cancro basata sui VDA - Come usare la glutammina per affamare le cellule tumorali
2021brossura L'addestramento al vasino in casa del tuo cucciolo è una questione di coerenza, pazienza e rinforzo positivo. L'obiettivo di questo tipo di addestramento è quello di instillare buone abitudini e costruire un legame affettuoso con il tuo animale domestico. A volte questo tipo di obiettivi può sembrare difficile da raggiungere durante l'addestramento, ma non preoccuparti se ci sono battute d'arresto. Finché continuerai a seguire un programma di gestione che prevede di portare fuori il tuo cucciolo al primo segno che ha bisogno di andare e di offrirgli dei premi, imparerà. Ecco cosa imparerai: la preparazione del cucciolo, cosa si dovrebbe evitare quando si addestra un cucciolo, criteri di addestramento canino, i livelli di addestramento di base, consigli per l'addestramento al vasino ...e molto di più!
2021brossura Potresti credere che la dieta carnivora sia solo una fase passeggera nel mondo della nutrizione, ma i risultati di una dieta carnivora anche solo per un mese parlano da soli. Questa è una dieta che ha il potere di durare e la capacità di capovolgere tutto ciò che si pensava di sapere sulla nutrizione. Le preoccupazioni circa la varietà degli alimenti e l'attento monitoraggio delle percentuali giornaliere semplicemente si sciolgono, sostituite da una ritrovata libertà di mangiare pasti deliziosi e sazianti ogni volta che si ha fame e di realizzare comunque i propri obiettivi di perdita di peso e fitness. Anche ex-vegani e vegetariani hanno fatto il passaggio a questa dieta a base di sola carne e hanno sperimentato risultati scioccanti.
2021brossura Hai sentito parlare delle diete Keto? Cioè, cambiando il processo naturale del metabolismo del corpo per perdere i grassi corporei in eccesso e dare il vostro formato di sogno in poco tempo. Questo libro esplorerà tutto quello che dovete sapere sulla dieta Keto e su come continuare a mangiare i vostri cibi e bevande preferiti mentre vi attenete a una dieta Keto. Questo libro contiene informazioni dettagliate e illustrazioni che ti aiuteranno a iniziare una dieta Keto e a perdere grasso in pochissimo tempo. In questo libro: Una revisione storica della dieta Keto e come è diventata una moderna strategia di perdita di peso; Conoscerai anche la scienza e la biologia dietro la dieta Keto; Dettagli specifici su come la dieta Keto manipola il processo di metabolismo del corpo per aiutarti a ridurre il peso rapidamente. Nel caso tu non lo sappia, la strategia della dieta Keto non è per tutti. Questo libro ti informerà sul perché è esclusivo (ma sono sicuro che sei un perfetto adatto al programma Keto), i benefici e perché la dieta Keto è il miglior programma di perdita di peso per te. Il libro ha anche ricette dettagliate per cibi e bevande che si adattano ai programmi Keto.
2021brossura Questo libro è qui per introdurti a questo concetto e mostrarti cosa devi fare, in semplici passi per bruciare i grassi, rilasciare lo stress e superare l'ansia. Più precisamente, imparerai: cos'è l'ipnosi e perché è importante per la perdita di peso, come l'ipnosi e l'ipnoterapia si sono sviluppate nel corso della storia fin dall'inizio, i diversi tipi di ipnosi, i miti e le idee sbagliate sull'ipnosi, come l'auto-ipnosi può giovare all'uomo e i suoi limiti, come eseguire l'ipnosi per la perdita di peso, come perdere peso in semplici passi, la migliore arma per il grasso della pancia, perché gli uomini aumentano di peso, i migliori integratori da usare per bruciare i grassi, come bruciare i grassi in modo naturale, come fare esercizio per liberarsi del grasso della pancia, cosa c'è da sapere sull'ipnosi della banda gastrica per gli uomini, come usare l'ipnosi per combattere l'ansia e aumentare la fiducia in se stessi, come mantenere buoni risultati corporei con metodi efficaci di controllo del cibo ...e molto altro ancora!
2021brossura Ecco un po' di quello che imparerai: che cos'è l'ipnosi e come si è sviluppata nel tempo, fin dall'inizio, i diversi tipi di ipnosi, perché hai bisogno dell'ipnosi, perché è possibile perdere peso, come iniziare a perdere peso nel modo giusto, come recuperare il tuo potere sul cibo e riconnetterti con il tuo corpo, come allenare il tuo cervello a bruciare i grassi velocemente, come funziona l'ipnosi affrontando i fattori che ostacolano la perdita di peso, come usare l'ipnosi per controllare il peso, il miglior programma di ipnoterapia di 12 settimane che devi seguire per ottenere risultati ottimali, come mangiare correttamente per bruciare i grassi e perdere peso, come è necessario cambiare il tuo stile di cucina per ottenere risultati ottimali, come esercitare per perdere peso, come meditare per perdere peso e costruire abitudini alimentari sane, i trattamenti medici e non medici disponibili per la perdita di peso ...e molto di più!
2021brossura Per migliaia di anni, gli esseri umani hanno mangiato carne. Era un punto fermo nella dieta dei nostri antenati e dava loro la forza e l'energia per sopravvivere nel duro mondo naturale. La dieta carnivora, sebbene sia spesso vista come una nuova moda, è modellata sulla vita dei nostri antenati e sugli incredibili benefici che ricevevano dal consumare quasi esclusivamente carne. Se il consiglio convenzionale di caricare il tuo piatto di verdure e soffrire con insalate infinite non funziona per te, è il momento di cambiare. Mangiare ciò che i veri carnivori hanno mangiato per generazioni vi aiuterà a svelare i segreti che stanno dietro la vera performance umana di picco solo facendo un cambiamento nella vostra dieta. La dieta carnivora: The Ultimate Guide for Weight Loss with Special Recipes contiene tutte le informazioni necessarie per avere successo, tra cui: perché la dieta carnivora funziona davvero; come impegnarsi nella dieta carnivora in modo da minimizzare i rischi e massimizzare le possibilità di successo; gli alimenti che dovresti mangiare ed escludere per migliorare le tue prestazioni; una tabella di marcia per fissare e raggiungere i tuoi obiettivi di salute e fitness fin dal primo giorno; decine di ricette che ti aiuteranno a iniziare la tua dieta con il piede giusto
2021brossura Come è possibile assorbire così tante proteine senza mangiare alcun prodotto animale? La dieta vegana è cresciuta in popolarità negli ultimi anni, poiché un numero crescente di persone adotta questo modo di mangiare per i suoi benefici per la salute e l'etica che circonda il trattamento degli animali. Non solo ha attirato l'interesse della popolazione in generale, ma anche quello degli atleti - compresi i bodybuilder. La dieta vegana per il bodybuilding è un piano nutrizionale privo di tutti i prodotti animali e più ricco di proteine rispetto alle diete vegane tradizionali. Pertanto, è necessaria un'attenta pianificazione per garantire un apporto sufficiente di proteine, calorie e diversi micronutrienti che una dieta vegana può mancare. Una guida potrebbe essere quello che ti serve per iniziare questo tipo di piano alimentare. Ecco cosa troverai all'interno: salute, fitness, diete e nutrizione in Began Bodybuilding; potenziali benefici della dieta Vegan Bodybuilding; varietà di fonti di proteine vegane essere sicuri di variare le vostre scelte alimentari consigli per la tua nutrizione vegana ...e molto di più!
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2021brossura La guida che ti permetterà di addestrare e far crescere il tuo cucciolo di Golden Retriever: "Master Dog Training: una guida completa su come addestrare il tuo miglior cucciolo! Il cane Golden Retriever è tra le 10 razze di cani più popolari e intelligenti. Sono belli e affascinanti; con la giusta quantità di addestramento, esercizio e interazione sociale possono diventare cani amichevoli, giocosi e molto sociali. Non c'è da meravigliarsi, quindi, che siano una delle razze preferite come cani da compagnia, cani guida per i ciechi, cani da terapia, da fiuto per la droga e da ricerca e salvataggio, tra gli altri. Ecco cosa saprai alla fine del libro: come scegliere un cucciolo di Golden Retriever come preparare l'addestramento del tuo cucciolo i modi migliori per esercitare il tuo cucciolo l'addestramento all'obbedienza come insegnare a un Golden Retriever a venire a comando... e molto altro ancora!
2021brossura Ecco un'istantanea di ciò che scoprirete: una panoramica su come si fa il sapone; come usare fragranze e oli essenziali nella produzione del sapone; come fare e utilizzare stampi di sapone per rendere il vostro sapone su misura; come fare il sapone utilizzando la tecnica di saponificazione a freddo; come fare il sapone usando la tecnica di saponificazione a caldo; cosa sono le bombe da bagno e perché sono importanti; come fare le tue bombe da bagno senza sforzo; come usare le bombe da bagno nella doccia o nel bagno; come trovare il modo perfetto per confezionare e conservare le bombe da bagno; errori comuni da evitare nel fare le bombe da bagno; le migliori ricette naturali di bombe da bagno per iniziare ...e molto di più.
2021brossura Il libro parla di Giuseppe, un infermiere di terapia intensiva che dopo tanti anni di duro lavoro mal pagato e per nulla soddisfatto, decide di lasciare il posto a tempo indeterminato per inseguire il sogno di essere indipendente, raggiungendo la libertà personale e finanziaria.
1997DISPONIBILITÀ GARANTITA AL 99%; SPEDIZIONE ENTRO 12 ORE DALL'ORDINE. MAI SFOGLIATO, SEGNI DEL TEMPO ALLA COPERTINA E APPUNTI IN ANTIPORTA.. Studiosi, ricercatori, filosofi e scienziati di fama internazionale, riuniti per Spoletoscienza, si dividono tra chi teme che la scienza, alla maniera di Frankenstein, infranga tutti i limiti morali e giuridici, e chi sospetta che proprio attraverso questi argomenti prenda piede un nuovo oscurantismo e misticismo. All'interno di questa tematica generale i varii saggi approfondiscono temi particolari: dalla responsabilità dello scienziato al Progetto Genoma Umano, dal ruolo del medico di fronte alla morte sino alle domande cruciali sul progresso, i suoi limiti e le sue frontiere. Indice. Progresso: limiti, confini e frontiere di John D. Barrow 1. Il concetto di progresso 2. Il nostro posto nell'Universo 3. Tipi di civiltà: i manipolatori a livello macroscopico 4. Tipi di civiltà: i manipolatori a livello microscopico 5. Tipi di civiltà: i manipolatori complessi 6. I limiti della scienza. Riferimenti bibliografici. Un patto con l'ignoranza di Pietro Corsi. Passare la soglia: il sublime scientifico di Paolo Fabbri Il ruolo del medico di fronte alla morte di Sherwin B. Nuland. Riferimenti bibliografici Ideologia eugenetica di stato, ideologia eugenetica di consumo: sono possibili nuove prospettive? di Hilary Rose 1. Storia delle origini 2. Entusiasmo per l'eugenetica 3. Critica all'eugenetica di consumo 4. Le critiche in Gran Bretagna 5. Peculiarità del dibattito anglosassone sul Progetto genoma umano 6. La gestione della critica sociale in Gran Bretagna 7. Prospettive. Riferimenti bibliografici. L'ascesa del determinismo neurogenetico di Steven Rose 1. Introduzione 2. Riduzionismo 3. Il problema della violenza negli Stati Uniti 4. La cascata riduzionista 5. Conseguenze del determinismo 6. Qual è, allora, la funzione dei geni?. Lo scisma delle due culture: la soluzione estetica di Goethe di Alfred I. Tauber 1. Il problema delle due culture 2. Due ambiti epistemologici: pubblico e privato 3. La crisi 4. La dimensione estetica. Riferimenti bibliografici. La scienza: un modo innaturale di pensare di Lewis Wolpert 1. Una Natura innaturale 2. Pensare in modo innaturale 3. La scienza non è uguale alla tecnologia 4. Un'unica origine nell'antica Grecia 5. Creatività 6. La morale e l'etica. Pino Donghi, autore di testi sulla comunicazione scientifica, è editor del Festival della Scienza Medica di Bologna. Promotore per ventitré anni di Spoleto-scienza, ha collaborato con Luca Ronconi e, come professore a contratto, ha tenuto corsi presso l'Università di Bergamo e dal 2010 presso la Sapienza Università di Roma. Descrizione bibliografica Titolo: Il patto con il diavolo Autori: John D. Barrow, Pietro Corsi, Paolo Fabbri, Sherwin B. Nuland, Hilary Rose, Steven Rose, Alfred I. Tauber, Lewis Wolpert, Pino Donghi Curatore: Pino Donghi Traduzione di: Bruna Tortorella, Josephine Wennerholm, Renato Spaventa, Corrado Sinigaglia Editore: Bari, Roma: Laterza, Giugno 1997 Lunghezza: 166 pagine; 22 cm ISBN: 8842052752, 9788842052753 Collana: Volume 1125 di Biblioteca di cultura moderna Soggetti: Metodologia scientifica, Sanità, Storia, Saggi, Eugenetica, Tecnologia, Novecento, Visione scientifica, Critica, Bioetica, Sapere scientifico, Complessità, Rivoluzione, Neuroscienze, Riduzionismo, Patto faustiano, Diavolo, Ignoranza, Domande sociali, Risultati pratici, Manipolazione, Ascienza, A-tecnica, Intelligibilità, Emanuele Vinassa de Regny, Cultura scientifica, Divulgazione, Processi evolutivi, Evoluzione, Specie, Apprendimento, Caso, Ambiente esterno, Conoscenza, Apologia, Scienza moderna, Seminari, Convegni, Dibattiti scientifici, Filosofia, Pensiero, Epistemologia, Medicina, Ruolo, Responsabilità, Fisica, Chimica, Determinismo, Consumismo, Mercificazione, Ricerca, Finanziamenti, Capitale, Progresso, Etica, Estetica, Donne, Morte, Eutanasia, Dolore, Malattia, Identità sessuale, Chirurgia, Spezio, Viaggiare nel tempo, Limiti, Riferimento, Bibliografia, Saggistica, Libri Fuori catalogo, Faust, Goethe, Frank Tipler, Immortalità, Cosmologia, Intelligenza artificiale, Clonazione, Pecora Dolly, Congelamento, Embrioni, Stephen Hawking, Biologia molecolare, Mass media, Gilberto Corbellini, Sherwin B. Nuland, Mefistofele, Wagner, James Chadwick, J. Katz, Husserl, Cartesio, Postmodernismo, Progetto Genoma Umano, Wolpert, Gran Bretagna, America, Irwin, Wynne, Walter Bodmer, Scientific methodology, Healthcare, History, Essays, Eugenics, Technology, Twentieth century, Scientific vision, Social criticism, Bioethics, Scientific knowledge, Complexity, Revolution, Neuroscience, Reductionism, Faustian pact, Devil, Ignorance, Social questions, Practical results, Manipulation, A -technical, Intelligibility, Scientific culture, Disclosure, Evolutionary processes, Evolution, Species, Learning, Case, External environment, Knowledge, Apology, Modern science, Seminars, Conferences, Scientific debates, Philosophy, Thought, Epistemology, Medicine, Role, Responsibility, Physics, Chemistry, Determinism, Consumerism, Commodification, Research, Funding, Capital, Progress, Ethics, Aesthetics, Women, Death, Euthanasia, Pain, Illness, Sexual identity, Surgery, Spezio, Time travel, Limits, Reference, Bibliography, Nonfiction, Out of print books, Immortality, Cosmology, Artificial intelligence, Cloning, Freezing sheep, Embryos, Molecular biology, Mephistopheles, Descartes, Postmodernism, Human Genome Project, Great Britain
2021brossura Con questo libro l'autrice racconta il percorso che ha compiuto fino a diventare una delle onicotecniche più in vista e seguite nel panorama nazionale. Un cammino, il suo, partito da molto lontano, quando lavorare nel mondo delle unghie per lei era solo un sogno apparentemente irraggiungibile. Pagine che raccontano una storia vera, ma che sono anche un manuale per chi, come è successo a lei, ambisce a diventare onicotecnica e dove si possono scoprire tutti i segreti per svolgere questo tipo di professione nel modo più corretto. Ma anche pagine che racchiudono un messaggio: "Avere un obiettivo e perseguirlo senza lasciarsi andare dai dubbi e perdere la fiducia...". Pensare in modo positivo. "Ciò che pensiamo di noi stessi diventa la nostra realtà di vita. Siamo noi i responsabili dei nostri successi e degli insuccessi, degli obiettivi che si realizzano sia nel bene che nel male, perché ogni pensiero che facciamo plasma il nostro presente e il nostro futuro". Se vuoi scoprire il tuo talento di onicotecnica e vuoi metterti in gioco per raggiungere l'obiettivo di diventare una vera professionista del settore, i consigli di Bilyana Kireva contenuti in questo libro ti apriranno le porte del tuo futuro.
2021brossura Questo libro sugli Uffici Stampa, che nelle intenzioni non vuole essere un trattato teorico ma un manuale semplice e ricco di informazioni, strategie, tecniche e consigli pratici, è dedicato a chi ambisce a iniziare questo percorso professionale ma anche a quanti (giornalisti, operatori della comunicazione, addetti stampa) già operano in questo campo e desiderano sempre aggiornarsi, perfezionarsi, correggersi, ottenere nuovi spunti per svolgere al meglio questo lavoro. L'obiettivo di questa guida è quindi fare comprendere che cos'è effettivamente un Ufficio Stampa, come crearlo, come gestirlo, quali sono i "ferri del mestiere", quali opportunità offre la rete. Un intero capitolo è dedicato alle testimonianze dirette di alcuni professionisti della Comunicazione, che eccellono, ognuno nel proprio campo, e sono considerati punti di riferimento nel firmamento degli Uffici Stampa. La parte finale del libro comprende leggi, direttive e la carta dei doveri del giornalista degli uffici stampa. Una guida completa, insomma, che nel nuovo contesto comunicativo funge da bussola per orientarsi in un mestiere che cambia e si evolve rapidamente lanciando sempre nuove sfide, difficili ma entusiasmanti.
2021brossura Sei stanco del tuo posto fisso e di scambiare tempo per denaro? Vuoi dare una svolta e migliorare la tua professione indipendente? Vuoi crearti un business alternativo? Non hai un lavoro e non vuoi più pesare sulla tua famiglia? Con questo libro Filippo Rossi, l'Imprenditore fluido, non ha la presunzione di insegnarti a creare un business per diventare milionario, ma di concepire e dar vita a un'azienda fluida, quindi basata principalmente su costi variabili e non fissi, ma soprattutto che possa creare dei profitti in modo automatico. In altre parole, seguendo il suo esempio e i suoi consigli potrai aprire la tua attività e avere la possibilità di vivere in modo agiato, godendo però di molto tempo libero a disposizione, evitandoti quello che lui chiama "l'errore del pizzaiolo" ovvero aprire una pizzeria e poi lavorarci dodici ore al giorno per sette giorni la settimana.
1925réf. 98843Berlin, Allgemeine Elektricitäts-Gesellschaft, 1925. 385 S. Mit zahlr. tls. farb. Abb. 22 cm. OKart.
2021brossura Hai sempre sognato di trovare uno sport che unisca divertimento, benessere mentale, e potenziamento di forza, resistenza ed equilibrio? Non perdere altro tempo, perché l'hai appena trovato! Si tratta del calisthenics, ovvero l'arte di sviluppare il tuo corpo attraverso il tuo stesso peso e senza l'aiuto di macchinari. Tonifica la muscolatura del tuo corpo rendendolo agile e forte come non lo è mai stato e inizia il percorso di Fitness che cambierà la tua vita. Se ti stai chiedendo se è davvero possibile una cosa del genere, la risposta è ASSOLUTAMENTE SI! Attraverso la lettura di questo libro sarai in grado di migliorare la tua fisicità allenandoti in casa, sia che tu abbia bisogno di dimagrire, sia che tu voglia semplicemente ridefinire il tuo corpo! Cosa potrai imparare leggendo questo manuale? Riuscirai a capire come aumentare i tuoi livelli di ipertrofia muscolare attraverso un allenamento funzionale e a corpo libero, accompagnato da un'alimentazione sportiva. A livello fisico, l'allenamento calistenico è in grado di migliorare notevolmente la coordinazione dei movimenti, la stabilità, l'equilibrio e la resistenza, oltre a migliorare la forza e l'agilità. Il contenuto del libro ti farà assumere più consapevolezza e padronanza del tuo corpo grazie alle spiegazioni degli esercizi e le numerose immagini che li riproducono alla perfezione. Dopo aver letto l'ultima pagina del manuale, conoscerai ogni segreto di questo sport e riuscirai ad adattare ogni esercizio alla tua routine quotidiana per integrarlo nel tuo giorno-dopo-giorno. Avrai la possibilità di scoprire posti nuovi e creativi in cui allenarti, e sfruttando qualsiasi tipo di oggetto si trovi nei dintorni: Sedie, gradini, scale, muri, tronchi degli alberi... Tutto può essere un valido alleato per gli esercizi Calisthenics di ginnastica e fitness posturale! Ora non hai più scuse... Ottenere la perfetta forma fisica che hai sempre sognato è a solo un passo da te!
1970, 1970. In-4, cartonato editoriale, pp. 70, con illustrazioni in bianco e nero e a colori. In buono stato.
