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KOUSMINE, Dr. C.
Soyez bien dans votre assiette jusqu'à 80 ans et plus.
Coll. "Le corps à vivre", Paris, Tchou, 2000, in-8, br., titre en blanc et rouge sur fond noir éd., 336 pp., Bibliographie, Glossaire, Table, Un Grand classique de la diététique culinaire de ce médecin suisse. Une réedition remise à jour. Très bon état
Référence libraire : 64274
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Kowalczyk Jolanta
Kefir. Il fermento della salute
br. Ottenuto dal latte fermentato, il kefir è un alimento noto sin dall'antichità nelle regioni dell'Europa Orientale (in particolare nel Caucaso), ma è ancora poco conosciuto in occidente, soprattutto dal grande pubblico. In cucina, è una bevanda rinfrescante e un ingrediente di piatti gustosi e salutari; in cosmesi, è una base naturale per creme di bellezza, latti detergenti, impacchi, esfolianti e tonici per la pelle. Dopo un'introduzione dedicata ai cibi fermentati e alle funzioni del sistema gastro-intestinale e dopo un excursus storico-culturale sull'origine, la produzione, il consumo e la diffusione del kefir, il volume si sofferma sui suoi aspetti nutrizionali e sui benefici che il suo consumo regolare apporta al nostro organismo. Numerose ricette gastronomiche e preparazioni cosmetiche sono puntualmente illustrate a beneficio di naturopati, nutrizionisti e di chiunque desideri migliorare la propria dieta oppure produrre da sé alimenti naturali e sicuri.
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Kristeller Jean; Bowan Alisa
La gioia di mezzo biscotto. Mindfulness e consapevolezza per perdere peso senza dieta e porre fine all'incubo della bilancia
br. Un programma scientifico per aiutarti a: dimenticare colpe e privazioni; amare ogni boccone; utilizzare i segnali di sazietà del tuo corpo.
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Kröger Ilona
Dimagrire con il tapping. Come perdere peso in modo facile, sano e naturale. Un metodo efficace e dai risultati duraturi
ill., br. Da anni provi un intenso desiderio per un particolare alimento che ti fa sentire in colpa ma che non riesci a controllare? "Dimagrire con il tapping" ti aiuterà a farlo scomparire senza difficoltà e potrai perdere i chili di troppo senza fatica o imposizioni opprimenti. Le diete sono tante, ma raramente la perdita di peso è duratura. Più frequente è invece l'effetto yo-yo, in cui, nonostante la ferrea disciplina, a un dimagrimento più o meno faticoso segue un aumento di peso persino maggiore di quello di partenza. Dietro ai chili di troppo, infatti, non c'è una voglia incontrollabile di dolci o grassi fine a se stessa. Il vero colpevole è ciò che fa emergere quel desiderio: frustrazione, rabbia, stress, ansia ecc. Stimolare delicatamente alcuni punti dell'agopuntura ti aiuterà a risolvere i modelli di comportamento negativi che causano il desiderio compulsivo di cibo. Potrai così utilizzare il tapping per combattere con efficacia le voglie improvvise. Oltre a illustrare facili tecniche digitoterapiche eseguibili in modo semplice da chiunque, questo manuale ti fornirà utili liste di controllo, questionari e consigli sulla nutrizione per riuscire a perdere i chili di troppo in modo sano e permanente.
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Kshirsagar Suhas; Markides Kyriacos C.
Cambia routine per vivere meglio. Come sfruttare la potenza dei geni orologio per perdere peso, ottimizzare il proprio rendimento e dormire finalmente bene
br. Hai provato una dieta dopo l'altra, senza successo? Fai attività fisica per avere più energia e invece ti ritrovi uno straccio? Dormi poco e male? Non sei tu, è la tua routine. Abbinando l'antica saggezza ayurvedica alle più recenti ricerche scientifiche, Cambia routine per vivere meglio ti offre gli strumenti, i questionari e il programma necessari per trasformare la tua vita. Un crescente insieme di ricerche scientifiche rivela quanto il corpo sia strettamente collegato al ritmo circadiano di luce e oscurità, dimostrando ciò che l'antica tradizione dell'ayurveda ribadisce da millenni. Le cellule del corpo, infatti, contengono i cosiddetti "geni orologio", che operano in base ai cicli di luce e buio della giornata. Se vogliamo ottenere una salute e una forma fisica ottimali, tutti i nostri comportamenti, inclusi alimentazione, riposo ed esercizio fisico, devono essere in sintonia con il principale orologio interno del corpo. Saltare i pasti, fare allenamenti intensivi, lavorare fino a tardi e poi cercare di recuperare il sonno perduto durante il fine settimana sono cattive abitudini che interrompono i nostri cicli naturali, facendoci dormire male, sentire stanchi e ingrassare.
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Kukstas Lucy-Anna
La Forme et la Frime: Pouvoirs et limites des régimes et de l'exercice
Odile jacob 1998 215 pages 15x22x2cm. 1998. Broché. 215 pages.
Référence libraire : 100072411
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Kunz-Bircher, Ruth
Il libro della salute Bircher-Benner I segreti e le ricette per vivere in modo naturale
Mm 130x185 Collana "Oscar Manuali": Volume nella sua brossura originale, 185 pagine. Opera in buone condizioni. Spedizione in 24 ore dalla conferma dell'ordine.
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Kushi M.
La cucina macrobiotica. A cura di Wendy Esko. Introduzione di Aveline Kushi. Traduzione di Lino Sambuco.
Roma, Edizioni Mediterranee, 1987, in-8, br., pp. 162, (5). Con glossario.
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KUSHI Michio
Le Livre Du Diagnostic Oriental . Comment Tester Vous-même Votre santé
Traduit de l'anglais par Netté et Senêt Weber . Ces principes de bases peuvent être appliqués par de simples amateurs comme par des professionnels des sciences médicales , psychologiques , physiothérapiques , en remplacement des thérapies scientifiques modernes souvent nuisibles pour la santé physique et mentale . L'auteur a étudié à l'Université de Tokyo et de Columbia . Illustré de schémas explicatifs . Index . Médecine . Livre rare et épuisé . - 188 p. , 600 gr.
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KUSHI Michio
Le Livre Du Diagnostic Oriental . Comment Tester Vous-même Votre santé
Paris Guy Trédaniel / Editions de La Maisnie 1982 Grand In 8 Traduit de l'anglais par Netté et Senêt Weber . Ces principes de bases peuvent être appliqués par de simples amateurs comme par des professionnels des sciences médicales , psychologiques , physiothérapiques , en remplacement des thérapies scientifiques modernes souvent nuisibles pour la santé physique et mentale . L'auteur a étudié à l'Université de Tokyo et de Columbia . Illustré de schémas explicatifs . Index . Médecine . Livre rare et épuisé . - 188 p. , 600 gr.
Référence libraire : 011631
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Kushi Michio; Jack Alex
La dieta per la prevenzione del cancro. Alimentazione e macrobiotica nella lotta contro il cancro
br. In quest'opera, l'autore, che cominciò a studiare il cancro in relazione alla dieta circa mezzo secolo fa, rende l'argomento estremamente chiaro e accessibile a tutti, presentando un programma alimentare di base che può essere facilmente attuato in ogni casa. Il volume contiene: una introduzione alla dieta: un regime alimentare macrobiotico equilibrato, basato sulla cucina tradizionale orientale e su quella occidentale; una guida per alleviare i quindici tipi di cancro più diffusi: cause alimentari, fattori causali e circostanziali, consigli dietetici, esercizi fisici e mentali; casi vissuti: le guarigioni ottenute con l'ausilio della macrobiotica, 100 ricette, menù settimanali e consigli pratici sull'alimentazione naturale.
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KÖSTER-LÖSCHE Kari
Le Système Immunitaire : comment Le Renforcer de Manière Naturelle
Collection " En forme " . Illustré de photographies en couleurs . - 96 p. , 490 gr.
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KÖSTER-LÖSCHE Kari
Le Système Immunitaire : comment Le Renforcer de Manière Naturelle
Paris France Loisirs 1997 In 8 , carré Collection " En forme " . Illustré de photographies en couleurs . - 96 p. , 490 gr.
Référence libraire : 013621
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La Mastra Salvo
E tu sai di quante calorie hai bisogno?
brossura Racconto di un'esperienza personale di come si può perdere peso in modo naturale senza patire la fame. Il piacere di ritrovare la forma fisica e il giusto equilibrio a tavola.
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La Pira R.
Che cosa dicono le etichette. Informazioni, contenuti, avvertenze di tutte le etichette. Con la collaborazione di Simona Gioia.
Milano, Rizzoli, 1987, in-8, br., pp. 166. Con illustrazioni e glossario.
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Labbé Marcel Dr
REGIMES ALIMENTAIRES
1910 un volume, reliure pleine percaline verte cartonnage in-seize gauffrée Editeur (13,5 x 20 cm), dos long (spine without raised band) décoré à froid (blind-stamping decoration) (gauffrage) - titre imprimé en blanc ( Lettres au dos effacées) - percale décorée à froid sur le dos et les plats (blind-stamping percale on the spine and the cover), titre imprimé en blanc sur la 1ère de couverture, toutes tranches lisses vertes (all edges smooth), orné de 41 figures dans le texte en noir, XII-585 pages + 10 pages de catalogue de la Librairie Baillère et Fils, 1910 Paris Librairie J. B. Baillère et Fils Editeur,
Référence libraire : 17443
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LABIGNE Christophe
La Diététique Chinoise : L'alimentation Énergétique Selon la Médecine Chinoise Pluri-Millémaire
Parmi les moyens dont dispose l'homme moderne pour se maintenir en bonne santé , l'alimentation reste l'un des plus faciles à maîtriser . Savoir manger , c'est connaître les qualités énergétiques de chaque aliment , et les utiliser pour équilibrer sa propre vitalité . Santé Diététique . - 232 p. , 650 gr.
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LABIGNE Christophe
La Diététique Chinoise : L'alimentation Énergétique Selon la Médecine Chinoise Pluri-Millémaire
Paris Éditions Du Dauphin 2007 Grand In 8 Parmi les moyens dont dispose l'homme moderne pour se maintenir en bonne santé , l'alimentation reste l'un des plus faciles à maîtriser . Savoir manger , c'est connaître les qualités énergétiques de chaque aliment , et les utiliser pour équilibrer sa propre vitalité . Santé Diététique . - 232 p. , 650 gr.
Référence libraire : 022248
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LACOSTE SOPHIE
Secrets de santé les trucs qui marchent
Michel Lafon 2008 17x2 6x16 6cm. 2008. Broché.
Référence libraire : 500189136
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LACOSTE SOPHIE
Trucs et astuces de santé
Marabout 2007 12 4x1 2x18cm. 2007. Broché.
Référence libraire : 500248868
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LAFFITAU Cyril
Gros et beau a la fois. (140 recettes). Préface du docteur Agnès Mouton.
Broché. 130 pages.
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Lagacé Jacqueline
L'alimentazione antidolore
br. Fitte lancinanti alle mani, articolazioni delle dita bloccate, forti dolori alla schiena e alle ginocchia, insonnia, depressione. La vita della dottoressa Jacqueline Lagacé, come quella di milioni di persone affette da artrite e artrosi, è un calvario, fino al giorno in cui si imbatte nella dieta ipotossica del dottor Seignalet e decide di provarla. In fondo, si dice, che male può fare? Di certo sarà sempre meglio degli antidolorifici e degli antinfiammatori che lei - come molti di coloro che soffrono di malattie croniche - assume da anni, con esiti deludenti. I risultati sono spettacolari. In poco più di dieci giorni il dolore è sparito e in sedici mesi recupera totalmente l'uso delle dita. Da allora, da medico qual è, la sua è diventata una vera missione, affinché molti altri, come lei, possano trovare sollievo dalla sofferenza cronica. Analizza tutti gli studi e i dati documentati sull'alimentazione antidolore e antinfiammazione, verificando quali cibi sono terapeutici e quali deleteri, scoprendo come potenziare le difese immunitarie e scegliere le cotture più sane o gli integratori più utili. Approfondisce le predisposizioni genetiche, individua le patologie trattabili con maggiore efficacia e introduce adattamenti per la dieta quotidiana in base alle diverse esigenze: per chi vuole anche perdere peso, per chi è celiaco, per chi vuole disintossicarsi.
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Lambertucci Rosanna
Dimagrire con i perché
br. "Dimagrire con i perché" è il nuovo metodo inventato da Rosanna Lambertucci. Dopo "Più sani più belli" e "Il viaggio dimagrante", la giornalista specializzata nell'insegnare efficaci percorsi di benessere propone una sorta di dieta dell'anima, nella consapevolezza del fortissimo legame che intercorre fra emozioni e cibo. È la stessa autrice a mettersi a nudo, offrendosi come "cavia" con il racconto dei suoi ricordi e delle sue emozioni quale esempio concreto di applicazione del metodo. Con l'aiuto di un pool di esperti la Lambertucci ha poi tracciato i test che aiutano il lettore a riconoscere a quale tipologia di carattere appartiene: dall'ansioso pauroso all'intollerante, dal pigro all'eremita affettivo, per un totale di dodici profili. Dopo aver stimolato le riflessioni sulla propria identità, il metodo suggerisce una dieta nutrigenomica, supportata dall'indicazione degli integratori più adatti per ogni carattere. Non può mancare anche l'individuazione di quali siano gli alimenti, i condimenti, i metodi di cottura, le ricette (anche il gusto vuole la sua parte) e soprattutto i rimedi che aiutano a mantenere o a ritrovare il giusto peso e la migliore forma fisica. Un metodo nuovo e appassionante, frutto dell'esperienza e della curiosità di una giornalista che ha a cuore il benessere suo e di tutti i lettori.
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Lambertucci Rosanna
La dieta che ti cambia la vita. Il mio nuovo viaggio dimagrante
br. "Perché così tante donne, e anche molti uomini, incontrano difficoltà quando provano a dimagrire o quando vogliono mantenere nel tempo il peso raggiunto con tanta fatica? È innegabile che, non appena la cintura comincia a stringere, ci colpevolizziamo puntando il dito su grassi, dolci e carboidrati in generale. In parte questo è vero. Ma ciò che secondo gli studiosi influisce in maniera diretta sul peso sono, in realtà, le oscillazioni della glicemia con la conseguente secrezione di insulina, l'ormone della fame e dell'accumulo di peso. È questo probabilmente l'aspetto più importante che risponde alla domanda: perché non riesco a dimagrire?" Rosanna Lambertucci ci porta ottime notizie dal fronte del dimagrimento, della salute e del benessere. I più recenti studi scientifici hanno dimostrato il fallimento delle famigerate diete ipocaloriche. La perdita di peso, e di grasso, non dipende solo dalle calorie giornaliere assunte attraverso l'alimentazione, ma risiede nell'equilibrio glicemico. Grazie agli studi di nutrigenomica oggi si può affermare con assoluta certezza che saper scegliere gli alimenti giusti, assumerli attraverso una precisa sequenza e apprendere come combinarli, imparando anche a rispettare gli intervalli tra un pasto e l'altro, ci permette di essere certi di dimagrire.
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Lambertucci Rosanna
La dieta delle diete. Tutto quello che ho imparato per dimagrire, tornare in forma e non ammalarsi
ril. Curarsi con il cibo si può e si deve. Non significa abolire i farmaci! Significa sostenere il nostro organismo con gli alimenti e le giuste combinazioni. Prendendoci cura del nostro corpo, rifornendolo nel modo corretto dei nutrienti fondamentali, ci sentiremo meglio e al tempo stesso perderemo quel peso di troppo, se c'è! E senza rinunciare al piacere di mangiare. A differenza degli altri percorsi dimagranti, "La dieta delle diete" di Rosanna Lambertucci è un gioioso invito a mangiare: basta farlo in modo sano e consapevole, governando la "forza" curativa degli alimenti e imparando ad abbinarli nel modo corretto. Così il risultato sarà doppio: meno peso e più salute! La giornalista e divulgatrice di benessere ha fatto sue le intuizioni della bioterapia nutrizionale, una pratica terapeutica che tratta il cibo e le sue associazioni per le loro capacità di prevenzione e cura: gli alimenti possono diventare una sorgente di salute. Questo libro è stato scritto in collaborazione con il dottor Fausto Aufiero, medico e nutrizionista impegnato da sempre nella ricerca di terapie complementari. Oltre a un'introduzione divulgativa e motivazionale, contiene il percorso alimentare di sette giorni ottimali per assicurare un equilibrio metabolico con tutti i nutrienti di cui l'organismo ha bisogno, con tanto di ricette e relative connessioni scientifiche. Altro elemento importante della "Dieta delle diete" è la spesa. Gli ingredienti che mettiamo nel carrello devono essere di qualità e provenienza certa, questo per assicurarci il giusto apporto di valori nutrizionali ed evitare il più possibile sostanze chimiche, pesticidi e antibiotici. La ricerca della qualità di quello che ogni giorno portiamo sulla nostra tavola richiede un po' di impegno, ma ci ripaga in salute e benessere. Mangiar bene significa stare meglio dentro e fuori, e generalmente vivere più a lungo. Essere in armonia con il proprio peso non è semplicemente una questione estetica, vuol dire migliorare la qualità della propria vita.
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Lambertucci Rosanna
La nuova dieta 4 più 1 - 4 più 1. Per dimagrire, per rigenerare, per depurare
br. La continua ricerca di risposte alla crescente richiesta di benessere psicofisico ha portato Rosanna Lambertucci a scrivere questa nuova dieta che ruota intorno a un punto fermo: non c'è dimagrimento duraturo se prima non si attua una profonda depurazione del nostro organismo. Solo alleggerendo dall'attività quotidiana gli organi più affaticati - fegato, reni e intestino - con un periodo depurante si può affrontare un percorso di dimagrimento e di benessere che non solo durerà nel tempo, ma diventerà un salutare stile di vita. In questo nuovo viaggio dimagrante la Lambertucci ha strutturato, con la consulenza scientifica del dottor Corrado Pierantoni, endocrinologo e nutrizionista clinico, una dieta mensile divisa in tre fasi di dieci giorni ciascuna: Depurazione, Reinserimento, Fase di recupero. Ogni fase segue il metodo 4 più 1 - 4 più 1, ossia quattro giorni ovo-latto-vegetariani seguiti da un giorno vegano. L'eliminazione temporanea di carne e pesce aiuta a disintossicare l'organismo. La divisione in tre fasi permette di concludere il metodo completo di trenta giorni oppure di seguire solo i primi dieci, che sono caratterizzati da un regime alimentare più restrittivo, depurante e drenante, che regala una sensazione di leggerezza, migliorando la funzionalità del fegato, la digestione dei cibi e il loro assorbimento, al fine di ottenere anche un miglioramento generale delle capacità intestinali. Un capitolo intero è dedicato ai 10 superfood, cioè quegli alimenti che hanno la straordinaria capacità di aiutare in modo naturale l'organismo a eseguire al meglio le proprie funzioni. I tre moduli devono essere accompagnati da una costante pratica sportiva leggera e accessibile, tipo la camminata veloce da soli o in compagnia. Lo sport, a qualsiasi età, aiuta il metabolismo e ha comprovati effetti benefici anche sul cervello e la psiche, grazie alla produzione di serotonina, "l'ormone del buonumore". La dieta 4 più 1 - 4 più 1 è un metodo per disintossicare il corpo e l'anima e per perdere peso senza recuperarlo più: un nuovo viaggio per dimagrire, per vivere meglio e più a lungo arricchito da 60 ricette inedite dello chef Fabio Campoli.
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LAMBERTUCCI, ROSANNA
LE RICETTE DELLA SALUTE. PRIMA EDIZIONE.
IN-8°, PP. 173 (3), ILL. COL. N.T., FOTOGRAFIE COL. N.T., CART. EDIT., COP. ILL. COL. (LIEVISSIME TRACCE D'USO), LEGGERISSIME BRUNITURE AI MARGINI DELLE CARTE, OTTIMO STATO (F), (COMEFARE). PT9 B 122
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Lamboley Denis Javelle Pierre
Shiatsu
Marabout 2008 16 4x1x13 6cm. 2008. Broché.
Référence libraire : 500225803
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LAMORY (Louis-Jacques-Frédéric).
Conseils aux gens du monde sur L'Art de prolonger la vie et d'entretenir sa santé.
A Paris, chez M. Gervais Chardin / chez M. Trablit, 1837. Un vol. au format in-16 (143 x 98 mm) de 32 pp. + 2 ff. n.fol. in fine, broché, tel que paru, sous couverture d'attente de l'époque de plein papier crème.
Référence libraire : 27741
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LANZMANN-PETITHORY Dominique (Dr)
La diététique de la longivité. Collection : Pratique.
Paris, Odile Jacob/Pratique, 2004. 11 x 18, 356 pp., 39 figures, broché, bon état.
Référence libraire : 63905
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Laporte-Adamski Frank
La rivoluzione alimentare. Metodo Adamski. La tua guida alla longevità
br. "Per vivere più a lungo e in una forma migliore bisogna avere il tubo digerente pulito" ripete da più di quindici anni Frank Laporte-Adamski, naturopata, osteopata, "Heilpraktiker", creatore di una regolazione alimentare che fa funzionare meglio l'organismo migliorando la salute e la forma fisica. Da anni Laporte-Adamski promuove il consumo di frutta acida, di ortaggi di stagione e di olio d'oliva di prima spremitura a freddo, riconosciuti oggi come alimenti anti-malattia. Recenti scoperte scientifiche evidenziano che la pancia è il nostro secondo cervello: lì si trovano le difese immunitarie, è dunque importante non intasare gli organi digestivi. Il responsabile della nostra alimentazione, della nostra salute e longevità è il tubo digerente e Frank Laporte-Adamski ce ne fa scoprire il funzionamento.
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Laudun Paul Charles de
DISSERTATION CONTRE L'USAGE DES BOUILLONS DE VIANDE DANS LES MALADIES FEBRILES.
Volume in 12° legato in pelle, titolo al tassello al dorso ornato a 5 nervi, tagli colorati, sguardie, occhielo, frontespizio, XVI pp., 4 carte, 263 pp.. Eccellente trattato sull'uso a sproposito delle bevande calde e dei brodi nelle affezioni febbrili, spesso controproducenti e dannosi. Le ultime quaranta pagine riportano il catalogo degli autori citati. In più che bello stato, interessante ed assai raro.
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Laumonier J.
Hygiene de l'alimentation dans l'état de santé et de maladie.
Paris, Ancienne Librairie Germer Baillière, Felix Alcan éditeur, 1894, in-16, tela edit., pp. VIII, 327, [1]. Con figure n.t.
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Laura B.
3 mesi per cambiare
brossura "Se siete a dieta da una vita con scarsi risultati questo è il libro che fa per voi... Vi racconto come ho perso peso, tonificato il mio corpo e rigenerato la mia mente. 12 settimane per me stessa, era ora di cambiare! Ho seguito questo programma alla lettera con continuità costanza e determinazione e al termine avevo perso circa 12 kg." (L'autrice)
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LAWLESS Julia
Le grand Livre Du Bien-être : L'aromathérapie . Les Huiles Essentielles Pour Une Bonne santé
Traduit de l'anglais par Christian Salzedo . Très complet et bien expliqué , nombreuses photographies couleurs . - 224 p. , 1 kg 250 gr.
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LAWLESS Julia
Le grand Livre Du Bien-être : L'aromathérapie . Les Huiles Essentielles Pour Une Bonne santé
Paris Le Grand Livre Du Mois 1999 Grand In Quarto Traduit de l'anglais par Christian Salzedo . Très complet et bien expliqué , nombreuses photographies couleurs . - 224 p. , 1 kg 250 gr.
Référence libraire : 017242
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LE GALL Jean Victor
VALEUR NUTRITIVE ET VALEUR THERAPEUTIQUE DE L'HUITRE
1948 plaquette in-octavo, dos muet marron, couverture imprimée, illustrations : figures et tableaux, 80 pages, 1948 à Largentière Imprimerie Humbert et Fils - Edité par la Confédération Nationale de la Conchyliculture,
Référence libraire : 8928
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LECONTE, Marianne.
MAIGRIR AVEC LES HAUTES CALORIES - Selon votre personnalite choisissez votre regime.
Hardcover in-8, 223 pages, schemas et figures, cartonnage souple ill. plast.- 9782738200976 Tres bon etat. [HI-1/2]
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LECRON Leslie M.
Libérez Ces Forces Qui Sont En Vous par L'Auto-Hypnose
Sa technique et son utilisation dans la vie quotidienne . Couverture frottée , dos passé . - 250 p. , 600 gr.
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LECRON Leslie M.
Libérez Ces Forces Qui Sont En Vous par L'Auto-Hypnose
Paris Ariston , Tchou 1978 Grand In 8 Sa technique et son utilisation dans la vie quotidienne . Couverture frottée , dos passé . - 250 p. , 600 gr.
Référence libraire : 013607
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Lederer J
Diététique du médecin praticien
Masson et cie 1963 575 pages in8. 1963. Broché. 575 pages.
Référence libraire : 210439
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LEFORT (Colette).-
Maigrir à volonté ... ou sans volonté.
P., Julliard, 1975, in 8°, cartonnage de l'éditeur, jaquette illustrée, 238 pages.
Référence libraire : 52035
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LEFORT Colette
Les bien-vivants. La santé par la diététique
Ed. Famot 1977, In-8 reliure éditeur trés décorée. 395 pages. Trés bon état.
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Lefort Colette
Les Diététiques du corps. Un véritable choix de vie
Editions du Rocher 1995 286 pages 22x14x2cm. 1995. Broché. 286 pages.
Référence libraire : 283063
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Lefort Colette
Maigrir a volonte ou sans car
Julliard 1998 428 pages 14x20x3cm. 1998. Cartonné. 428 pages.
Référence libraire : 100065773
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LEFORT Colette
MAIGRIR A VOLONTE OU SANS VOLONTE
1989 cart. in-8, couv. ill., 260 p., 1989 firmin-didot éd.,
Référence libraire : 867
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Lefort Colette
Maigrir à volonté... ou sans volonté !. Au féminin et au masculin
Editions du Rocher 1997 264 pages 14x22x2cm. 1997. Broché. 264 pages.
Référence libraire : 100071547
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LEFORT Colette
Migrir à volonté. Ou sans volonté !
FL 1990, In-8 cartonnage éditeur, 259 pages. Trés bon état.
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LEFORT, Colette.
MAIGRIR à volonté ou sans volonté.
Hardcover in-8, 259 pages, cartonnage ill. Tres bon etat. [CA33-7]
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Lemme Alberico
La dieta Lemme
br. «In questo libro vi insegnerò i risvolti pratici del mio metodo, in modo che possiate rendervi conto di cosa significhi mangiare secondo Filosofia Alimentare. Vi stupirete nello scoprire quanto sia facile e, soprattutto, lontano da tutto quello che immaginate essere una "dieta". Vi insegnerò a cucinare, e a mangiare a sazietà, e a dimagrire o non ingrassare, o a guarire o non ammalarvi, con gioia e senza nessun sacrificio.» Alberico Lemme ha teorizzato il suo metodo per perdere peso: un'alimentazione che non tiene conto delle calorie e dove si mangia a sazietà, grassi inclusi, e che permette di dimagrire acquistando energia e salute senza soffrire la fame. Un metodo che ciascuno deve adattare alle proprie condizioni psicofisiche, ma che - una volta assimilati i principi base - garantisce la perdita definitiva di molti chili e migliori condizioni di salute, come è successo ai suoi 15.000 "cadetti". In questo libro il dottor Lemme fornisce le linee guida per cucinare secondo i principi di Filosofia Alimentare, spiegando per esempio quali sono i metodi di cottura da privilegiare, come condire i cibi senza usare il sale e dolcificare senza lo zucchero. Quindi espone il suo programma alimentare in due fasi - la prima dimagrante e la seconda di mantenimento - con una selezione di ricette per preparare pranzi gustosi e salutari: antipasti, primi piatti, verdure, carne, pesce e dolci di tutti i tipi. Infine, grazie a un semplice ed efficace gioco interattivo, ci insegnerà come adattare l'alimentazione al nostro gusto e al nostro metabolismo, misurando gli effetti dei cibi sul corpo per arrivare alla combinazione giusta per noi.
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