Montignac MichelLivre Rare Book
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1992réf. 500122753France loisirs / artulen 1992 1992.
1998réf. 500144262J'ai Lu 1998 151 pages in12. 1998. Broché. 151 pages.
1998réf. 500163978J'ai Lu 1998 1998. Broché.
1998réf. 500247304J'ai Lu 1998 1998. Broché.
1994réf. 500143272J'ai lu / Bien-etre 1994 301 pages poche. 1994. Broché. 301 pages.
1994réf. 500206089J'ai lu / Bien-etre 1994 301 pages poche. 1994. Broché. 301 pages.
1998réf. 500153914J'ai Lu 1998 1998. Broché.
1993réf. 99937415Artulen 1993, in-8 Artulen 1993, in-8 broché, 287 pages. Bon état.
1993réf. 99937499Artulen 1993, in-8 Artulen 1993, in-8 broché, 287 pages. Bon état.
1995réf. 43669France loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages. Michel Montignac s'est fait connaître en publiant des best-sellers qui dénoncent les errements de la diététique conventionnelle et en montrant qu'il suffisait de changer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids. En recentrant la désormais célèbre méthode Montignac l'auteur de Je mange donc je maigris ! va ici encore plus loin dans l'application de ses principes nutritionnels notamment en ce qui concerne les femmes. Car leurs particularités physiologiques font que les principes de la méthode doivent être modulés et adaptés en conséquence et en fonction des différentes étapes de leur vie génitale : adolescence maternité ménopause troisième âge. Ce spécial femme s'adresse à toutes celles qui ont cru que l'amaigrissement était plus difficile pour elles que pour les hommes alors qu'il est simplement différent. Au-delà des mesures spécifiques à prendre pour retrouver définitivement un poids normal la lectrice découvrira dans ce livre une mine de conseils qui l'aideront à travers ses choix alimentaires à rester jeune belle et en bonne santé comme à se débarrasser de sa cellulite. La méthode Montignac dans ses nouveaux développements s'inscrit désormais dans une approche préventive et dans une optique de santé globale
1994réf. 53848Artulen 1994 345 pages moyen. 1994. Broché. 345 pages. Non! Ce n'est pas parce que l'on mange trop que l'on grossit mais parce que l'on mange mal! Quoiqu'en disent les mauvaises langues la méthode Montignac c'est maigrir intelligemment. Dans la version "spécial femme" l'auteur s'attache à démontrer que la nutrition doit être adaptée aux différentes étapes de la vie génitale: adolescence maternité ménopause troisième âge. La méthode n'est pas destinée à être suivie de façon temporaire mais définitive: il s'agit de recadrer son alimentation pour éliminer les mauvais glucides et les associations de malfaiteurs. Ainsi les trois bêtes noires sont le sucre les pommes de terre et tous les produits à base de farine blanche. En revanche la plupart des légumes peuvent être consommés à volonté ce qui permet de ne pas se sentir affamée! Le but est non seulement de perdre du poids mais encore de prévenir les maladies cardiaques d'être au top de sa vitalité tout en conservant une alimentation gastronomique et conviviale. Ce livre est très complet passant en revue le "guide du mal maigrir" et son cortège de médicaments-minceur l'image du corps féminin les risques de carences en vitamines ou encore... la femme colitique. Vous verrez manger sainement cela vient vite et facilement: on se demande même comment on pouvait vivre autrement avant. Une philosophie de l'alimentation qui date de quelques années déjà mais qui n'a pas pris une ride. --Anne Dufour
1995réf. 92033France loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages. Michel Montignac s'est fait connaître en publiant des best-sellers qui dénoncent les errements de la diététique conventionnelle et en montrant qu'il suffisait de changer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids. En recentrant la désormais célèbre méthode Montignac l'auteur de Je mange donc je maigris ! va ici encore plus loin dans l'application de ses principes nutritionnels notamment en ce qui concerne les femmes. Car leurs particularités physiologiques font que les principes de la méthode doivent être modulés et adaptés en conséquence et en fonction des différentes étapes de leur vie génitale : adolescence maternité ménopause troisième âge. Ce spécial femme s'adresse à toutes celles qui ont cru que l'amaigrissement était plus difficile pour elles que pour les hommes alors qu'il est simplement différent. Au-delà des mesures spécifiques à prendre pour retrouver définitivement un poids normal la lectrice découvrira dans ce livre une mine de conseils qui l'aideront à travers ses choix alimentaires à rester jeune belle et en bonne santé comme à se débarrasser de sa cellulite. La méthode Montignac dans ses nouveaux développements s'inscrit désormais dans une approche préventive et dans une optique de santé globale
1995réf. 500084533France loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages.
1994réf. 62264J'ai lu / Bien-etre 1994 301 pages poche. 1994. Broché. 301 pages.
1998réf. 42679Flammarion 1998 250 pages 21x15x2cm. 1998. Broché. 250 pages. Traduit de Sénès Florence - Illustrations de Jankovics györgy
2022réf. 100098481Alpen éditions 2022 135 pages 14x21x1cm. 2022. Broché. 135 pages.
réf. 70213Paris, Belfond/Le Livre de Poche, 1994. 11 x 18, 224 pp., broché, bon état.
réf. 87808Paris, Flammarion/J'ai lu, 2010. 11 x 18, 205 pp., broché, très bon état.
1999réf. 500136930J'ai Lu 1999 256 pages 11 1x17 7x2cm. 1999. pocket_book. 2 volume(s). 256 pages.
1992réf. 47807Couverture rigide. Cartonnage de l'éditeur. 341 pages. Jaquette.
réf. 301in-8° broché, 287 pages, bon état, 5° édition entièrement revue et complétée avec le concours du Docteur Hervé Robert, Préface du Docteur Philippe Rouger, ISBN : 2906236020
1998réf. RO90068164EDITIONS J'AI LU N°7104. 1998. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 318 pages.. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
1994réf. RO90068087EDITIONS J'AI LU N°7030. 1994. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 242 pages.. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
réf. R150014173ARTULEN.. 1992.. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 287 pages. 1ère de couverture illustrée en couleurs.. . . . Classification Dewey : 641.013-Gastronomie
1994réf. RO90068138EDITIONS J'AI LU N°7079. 1994. In-12. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 301 pages.. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
