Montignac MichelLivre Rare Book
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2008réf. 25303Alpen éditions 2008 125 pages 22x20x1cm. 2008. Broché. 125 pages.
1998réf. 42679Flammarion 1998 250 pages 21x15x2cm. 1998. Broché. 250 pages. Traduit de Sénès Florence - Illustrations de Jankovics györgy
1995réf. 43669France loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages. Michel Montignac s'est fait connaître en publiant des best-sellers qui dénoncent les errements de la diététique conventionnelle et en montrant qu'il suffisait de changer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids. En recentrant la désormais célèbre méthode Montignac l'auteur de Je mange donc je maigris ! va ici encore plus loin dans l'application de ses principes nutritionnels notamment en ce qui concerne les femmes. Car leurs particularités physiologiques font que les principes de la méthode doivent être modulés et adaptés en conséquence et en fonction des différentes étapes de leur vie génitale : adolescence maternité ménopause troisième âge. Ce spécial femme s'adresse à toutes celles qui ont cru que l'amaigrissement était plus difficile pour elles que pour les hommes alors qu'il est simplement différent. Au-delà des mesures spécifiques à prendre pour retrouver définitivement un poids normal la lectrice découvrira dans ce livre une mine de conseils qui l'aideront à travers ses choix alimentaires à rester jeune belle et en bonne santé comme à se débarrasser de sa cellulite. La méthode Montignac dans ses nouveaux développements s'inscrit désormais dans une approche préventive et dans une optique de santé globale
1994réf. 53848Artulen 1994 345 pages moyen. 1994. Broché. 345 pages. Non! Ce n'est pas parce que l'on mange trop que l'on grossit mais parce que l'on mange mal! Quoiqu'en disent les mauvaises langues la méthode Montignac c'est maigrir intelligemment. Dans la version "spécial femme" l'auteur s'attache à démontrer que la nutrition doit être adaptée aux différentes étapes de la vie génitale: adolescence maternité ménopause troisième âge. La méthode n'est pas destinée à être suivie de façon temporaire mais définitive: il s'agit de recadrer son alimentation pour éliminer les mauvais glucides et les associations de malfaiteurs. Ainsi les trois bêtes noires sont le sucre les pommes de terre et tous les produits à base de farine blanche. En revanche la plupart des légumes peuvent être consommés à volonté ce qui permet de ne pas se sentir affamée! Le but est non seulement de perdre du poids mais encore de prévenir les maladies cardiaques d'être au top de sa vitalité tout en conservant une alimentation gastronomique et conviviale. Ce livre est très complet passant en revue le "guide du mal maigrir" et son cortège de médicaments-minceur l'image du corps féminin les risques de carences en vitamines ou encore... la femme colitique. Vous verrez manger sainement cela vient vite et facilement: on se demande même comment on pouvait vivre autrement avant. Une philosophie de l'alimentation qui date de quelques années déjà mais qui n'a pas pris une ride. --Anne Dufour
1994réf. 62264J'ai lu / Bien-etre 1994 301 pages poche. 1994. Broché. 301 pages.
1993réf. 76824Msa 1993 364 pages in8. 1993. Broché. 364 pages. Chaque maison cache un secret les murs ont des oreilles mais la bouche cousue. Il faut poser longtemps la joue contre leur sein comme un docteur fiévreux pour les entendre respirer. A Dun-le-Palestel dans la Creuse la maison de famille du narrateur en a si gros sur le c?ur et tant à dire qu'on va la confesser pièce après pièce l'écouter se raconter souvenirs dérangés vérités arrangées les choses et les gens tels qu'ils furent les échos et les ombres qu'il en reste. Elle finira bien par lâcher cequ'elle sait. Elle sait l'histoire d'un père qui lui avait choisi de se taire
1995réf. 92033France loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages. Michel Montignac s'est fait connaître en publiant des best-sellers qui dénoncent les errements de la diététique conventionnelle et en montrant qu'il suffisait de changer ses habitudes alimentaires pour perdre du poids. En recentrant la désormais célèbre méthode Montignac l'auteur de Je mange donc je maigris ! va ici encore plus loin dans l'application de ses principes nutritionnels notamment en ce qui concerne les femmes. Car leurs particularités physiologiques font que les principes de la méthode doivent être modulés et adaptés en conséquence et en fonction des différentes étapes de leur vie génitale : adolescence maternité ménopause troisième âge. Ce spécial femme s'adresse à toutes celles qui ont cru que l'amaigrissement était plus difficile pour elles que pour les hommes alors qu'il est simplement différent. Au-delà des mesures spécifiques à prendre pour retrouver définitivement un poids normal la lectrice découvrira dans ce livre une mine de conseils qui l'aideront à travers ses choix alimentaires à rester jeune belle et en bonne santé comme à se débarrasser de sa cellulite. La méthode Montignac dans ses nouveaux développements s'inscrit désormais dans une approche préventive et dans une optique de santé globale
2022réf. 100098481Alpen éditions 2022 135 pages 14x21x1cm. 2022. Broché. 135 pages.
1995réf. 500080102France loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages.
1995réf. 500084533France loisirs 1995 345 pages in8. 1995. Cartonné. 345 pages.
1992réf. 500122753France loisirs / artulen 1992 1992.
1999réf. 500136930J'ai Lu 1999 256 pages 11 1x17 7x2cm. 1999. pocket_book. 2 volume(s). 256 pages.
1994réf. 500143272J'ai lu / Bien-etre 1994 301 pages poche. 1994. Broché. 301 pages.
1998réf. 500144262J'ai Lu 1998 151 pages in12. 1998. Broché. 151 pages.
1998réf. 500153914J'ai Lu 1998 1998. Broché.
1998réf. 500163978J'ai Lu 1998 1998. Broché.
1994réf. 500206089J'ai lu / Bien-etre 1994 301 pages poche. 1994. Broché. 301 pages.
1998réf. 500247304J'ai Lu 1998 1998. Broché.
réf. 30921Paris, Editions Artulen, 1994. 21 x 30, 2 volumes, 74 + 74 pp., nombreuses illustrations en couleurs, cartonnage d'édition imprimé, bon état.
réf. 70213Paris, Belfond/Le Livre de Poche, 1994. 11 x 18, 224 pp., broché, bon état.
réf. 87808Paris, Flammarion/J'ai lu, 2010. 11 x 18, 205 pp., broché, très bon état.
1993réf. 99937415Artulen 1993, in-8 Artulen 1993, in-8 broché, 287 pages. Bon état.
1993réf. 99937499Artulen 1993, in-8 Artulen 1993, in-8 broché, 287 pages. Bon état.
1992réf. 66764Artulen 1992 In-4 relié 24,2 cm sur 16,2. 286 pages. Très bon état d’occasion.
1992réf. 47807Couverture rigide. Cartonnage de l'éditeur. 341 pages. Jaquette.
