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Ernest GAUGIRAN
Mémoires couronnés : Troupeau, Reboisement, 1886-1888, Vaches laitières, 1893
Standachar - Giraud | Romorantin, Blois 1886 - 1893 | 15.50 x 24 cm | relié
Référence libraire : 41601
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ERNALSTEEN J.
Pint, pintjesmeesters, pintjesboeken
Brecht, Braeckmans 1921 39pp. met enkele ills., originele omslag, 25cm., goede staat, P92472
Référence libraire : P92472
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ERNST, Wilhelm:
Strahlenschutz und sonstiger Arbeitsschutz bei der medizinischen Anwendung von Röntgenstrahlen. Die neuesten Unfallverhütungsvorschriften mit Erläuterungen.
Stuttgart, Georg Thieme, 1953, in-8vo, 97 S., 22 Abb., Original-Broschüre.
Référence libraire : 72680aaf
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Ernest ANDRE - Daniel LUCAS
Tableaux analytiques des lépidoptères de la faune franco-rhénane (France, Belgique, Hollande, Région rhénane, Valais). I- Macrolepodoptera continués et terminés par Daniel Lucas
In Miscellanea entomologica | Narbonne & Uzès 1899-1915 | 15.50 x 24.50 cm | relié
Référence libraire : 37403
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Ernest LEBON
Traité de géométrie descriptive pour l'enseignement secondaire classique. Supplément au premier volume à l'usage des candidats à l'école spéciale militaire de Saint-Cyr
Delalain frères | Paris s. d. [circa 1890] | 16.50 x 26 cm | relié
Référence libraire : 63517
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ERNST, Paul:
Wege und Wanderungen der Krankheitsstoffe. Akademische Antrittsrede gehalten am 8. Dezember 1900 in der Aula der Universität Zürich.
Zürich, Zürcher & Furrer, 1901, in-8°, 1 Bl. + 25 S., Original-Broschüre.
Référence libraire : 43150aaf
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ERNALSTEEN J.
Pint, pintjesmeesters, pintjesboeken
39pp. met enkele ills., originele omslag, 25cm., goede staat, P92472
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Ernest Hartmann
Biologia del sogno
Ernest Hartmann Biologia del sogno. , Boringhieri 1973, Libro in discrete condizioni, presenta un ingiallimento sulla copertina e nelle pagine interne Mediocre (Poor) . <br> <br> <br> 281<br> 9788833952123
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Ernest Jones
Il trattamento delle nevrosi
Ernest Jones Il trattamento delle nevrosi. Roma, Astrolabio-Ubaldini 1973 italian, 169 CR143Brossura editoriale,volume in buone condizioni, lievissimi segni di usura sulla copertina, interno in ottimo stato, legatura salda169 pagine circacopertina come da foto
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ERNESTO BUMM
TRATTATO COMPLETO DI OSTETRICIA
Edizione del 1905 di questo trattato completo di ostetricia scritto da Ernesto Bumm. Traduzione di Cesare Merletti e prefazione del Prof. E. Truzzi. All'interno: Parte fisiologica (fecondazione, fisiologia del feto, Modificazioni gravidiche, diagnosi di gravidanza, considerazioni sul parto, meccanismo del parto, decorso clinico, gravidanza multipla ecc...) Parte patologica (malattie dell'organismo materno, malformazioni e anomalie, interruzione spontanea di gravidanza, DEcorso della gravidanza e del parto, Emorragie, Febbre puerperale, Antisepsi ecc..), Operazioni ostetriche. All'interno sono presenti numerose foto illustrazioni e qualche planche. Firma al frontespizio. In buone condizioni e completo. Copertina in mezza pelle coeva con titolo e decorazioni in oro al dorso in buone condizioni generali con lievi usure ai margini e dorso. Legatura in buone condizioni. All'interno le pagine si presentano in buone condizioni con fioriture. In 4. Dim. 29,5x22 cm. Pp. XVI+788. Peso Kg. 2,660.Edition of 1905 of this complete treaty opf obstretrician written by Ernesto Blumm. Translation by Cesare Merletti and prefation by Prof. E. Truzzi. Inside: Physiology (fecondation, physiology of pheotus, modifications, diagnosis of pregnancy, delivery, multiple pregnancy ecc...) pathological part (deseases of organism, malformations, spontaneous interrumption of pregnancy, hemorragies, Fever, Antisepsis ecc..), Obstetrical operations. Inside there are some photoes illustrations and some planches. Cover is preserved inside. In good conditions and complete. Half leather coeval cover with golden title and decorations in the spine in very good general conditions slightly worn in the edges and spine. Binding in good conditions. Inside pages are in good conditions with foxing. In 4. Dim. 29,5x22 cm. Pp. XVI+788. Weight Kg. 2,660.
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Ernesto Bumm
Trattato completo di ostetricia
Traduzione sulla II edizione tedesca con note di bibliografia italiana del Prof.Cesare Merlerri, prefazione del Prof.E.Truzzi, rilegatura in mezza pergamena, piatti rigidi, sbiaditi da superficiali abrasioni, tracce di polvere e punte leggermente piegate, dorso con tassello applicato, pagine patinate, con sporadica fioritura e piccola traccia di vecchia umidità ai bordi sup.delle ultime carte, con 570 figure in nero nei testi ed una tavola ripiegata f.t., ingialliti e con fioritura i tagli. Numero pagine 788 USATO
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Ernesto Carpintieri
Reiki L'energia vitale universale per la guarigione naturale
Coperta in buono stato, tagli e pagine con naturale minima imbrunitura, libro completamente fruibile, realizzato con la collaborazione di Alberto M. Castagna, Any Constantiniu e Rita Hopfer, volume n. 2 della collana "Le nuove scienze", con prefazione dell'autore, presenti illustrazoni in nero nel testo, prima edizione, numero pagine 147 USATO
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Ernesto Fischer
Manuale di medicature ed apparecchi
Ernesto Fischer Manuale di medicature ed apparecchi . , Pasquale e Pellerano 1879, Copertina cartonata ingiallita usurata al dorso e sporca. Tagli sporchi di polvere e ingialliti, pagine ingiallite.Cucitura allentata quasi compromessa. Mediocre (Poor) . <br> <br> <br> <br>
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Ernesto Fuchs
Trattato di Oftalmiatria Ernesto Fuchs edizione Pasquale 1902
Trattato di Oftalmiatria Ernesto Fuchs edizione Pasquale 1902 Legatura in mezza tela con piatti marmorizzati e dorso in tela verde con titoli, piccole spellature ai margini dei piatti dorso con pieghe alle cuffia, dorso brunito, alcune fioriture interne le prime pagine, testo sottolineato matita e rossa in alcune pagine, numero pagine 896, mancanza dell'angolo inferiore esterno alle prime tre pagine e riparazione all'ultima pagina dell'indice senza perdita del testo, dimensioni cm 24,5 X 16,5 x 5
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Ernesto Iannaccone
Formule d'immortalità. La terapia rasayana nei testi classici dell'ayurveda
Il metodo rasayana (rasayana vidhi) costituisce uno degli aspetti più affascinanti, misteriosi e controversi della scienza millenaria dell'ayurveda. Esso comprende un insieme complesso ed articolato di procedure per il ringiovanimento e la rivitalizzazione del corpo. I segreti delle terapie rasayana sono rivelati nel presente libro che contiene la prima traduzione integrale italiana degli insegnamenti dei maestri antichi Caraka e Susruta sull'arte di ottenere l'immortalità. Autori: Ernesto Iannaccone.
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Ernesto Iannaccone
Il corpo immaginario dell'ayurveda
Lo Sarirasthana, "Libro del corpo", qui tradotto per la prima volta in italiano, è il cuore spirituale della Caraka-samhita, il trattato di medicina ayurvedica più antico e autorevole. Apparentemente esso tratta di anatomia ed embriologia, ma in realtà racconta del viaggio della vita, che l'anima intraprende incarnandosi in un corpo fisico. Autori: Ernesto Iannaccone.
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Ernesto Iannaccone
Il cuore dell'ayurveda. Antologia di lezioni dai testi classici dell'ayurveda
Il cuore dell'ayurveda è una raccolta di lezioni tratte dai tre grandi testi classici dell'Ayurveda, Carakasamhita, Susrutasamhita e Astangahrdaya. I temi trattati sono numerosi e di grande interesse: anatomia, fisiologia, diagnostica e terapeutica ma anche la vita spirituale, l'analisi dei segni e dei sogni, l'amore, il destino, la relazione tra l'essere umano e l'universo. Il testo offre una visione dei principi e delle pratiche di una scuola medica, l'Ayurveda, che, unica nella storia del pensiero umano, ha saputo fondere in modo mirabile la scienza e la logica con l'umanesimo e la spiritualità. Autori: Ernesto Iannaccone.
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Ernesto Invernizzi
Catalogo generale di chirurgia - ortopedia - igiene 1879-1940
Ernesto Invernizzi Catalogo generale di chirurgia - ortopedia - igiene 1879-1940. Roma, Carlo Voghera 1940 italian, 413 1940 Opera con copertina rigida, numerose illustrazioni di presidi e attrezzi chirurgici. N97
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ERNESTO LATTES
FORTI, SANI, PRONTI - NOZIONI D'IGIENE PER LE SCUOLE MEDIE
Volume in -8 (14 x 21 cm.), legatura editoriale stampata, fogli non rifilati, pp. viii, 167, num. ill. in b.n. nel testo. Copertina usata, fogli leggermente ingialliti,per il resto in buone condizioni. ---
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ERNESTO MONTI
RIVISTA SINTENTICA DI TERAPIA (DALLE PUBBLICAZIONI MEDICHE DEL 1912)
Interessante volume senza data ma dei primi del novecento, una rivista sintetica di terapia redatta dal Dott. Ernesto Monti sulla base delle pubblicazioni mediche del 1912. <BR><BR>All'interno: fisiopatologia delle glandule a secrezione interna, sierologia, malattie infettive tubercolosi, sifilide, malattie cutanee, ricambio materiale, cancro e tumori maligni, apparato circolatorio, respiratorio e digerente, urinario, oculistica, ginecologia e ostetricia, neurologia, terapeutica generale e farmacologia ecc...<BR><BR>In mediocri condizioni.<BR><BR>Copertina editoriale in discrete condizioni con lievi usure ai marginie dorso. Legatura quasi assente. All'interno le pagine si presentano in ottime condizioni con rare fioriture. In 8. Dim. 20x13,5 cm. Pp. 186.
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Ernesto Monti
Rivista sintetica di terapia (dalle pubblicazioni mediche del 1912)
Brossura editoriale flessibile, scurita al dorso e lungo i margini, con fioritura, macchie forse di colla lungo il bordo lat.post., scritte con matita rossa e viola al piatto anteriore ed usura alle punte, pagine alcune uniformente brunite altre solo ai bordi, con qualche sporasico segno con matita viola ai bordi. Numero pagine 186 USATO
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Ernesto Monti
Rivista sintetica di terapia (dalle pubblicazioni mediche del 1911)
Brossura editoriale in cartoncino flessibile, parzialmente brunita, con fioritura, strappetto alla parte alta del dorso ed usura da scaffalatura, scritta con matita viola al piatto anteriore, pagine brunite ai bordi causa tempo, croce con matita viola al margine lat.di pagina 90. Numero pagine 146 USATO
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Ernesto Monti
Rivista sintetica di terapia (dalle pubblicazioni mediche del 1910)
Copertina editoriale morbida, con aloni gialli lungo i margini, qualche piccolo strappetto ai bordi, fioritura, piega agli angoli e scritta al piatto anteriore, pagine con bruniture attorno ai testi, piccolo segno con matita viola al margine lat.di pag.18, piega alle punte di molte pagine. Numero pagine 95 USATO
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ernesto pallestrini
manuale di otoringologia
ernesto pallestrini manuale di otoringologia . , società universo 0, Copertina: in cartoncino uso tela, sporca. Legatura: editoriale. Pagine testo: con sottolineature a matita Buono (Good) . <br> <br> <br> <br>
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Ernesto Pallestrini
Manuale di otorinolaringologia
Libro usato, proveniente da una collezione privata. La copertina riporta gli usuali segni del tempo. Le pagine possono risultare ingiallite. Consegna in 24/48 h. 62 h4 a+m Manuale di otorinolaringologia di Ernesto Pallestrini 1965, Società editrice universo, Roma Rilegato in similpelle edit. 882 pp. illustrazioni in bianco e nero + VI tav. a colori nel testo.
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Ernesto Platone
Tecnologia odontotecnica
Prefazione a cura dello stesso A., firma appartenenza al frontespizio, pagine ingiallite ai bordi per fattore tempo, arricchite da numerose fig.in nero nei testi, presenza di qualche sporadica sottolineatura, leggermente ondulati alcuni bordi, rilegatura editoriale cartonata, rigida, sbiadita al dorso, con qualche piccola macchia, usura ai bordi ed alle punte, strappetto alla cima, strappo del film protettivo al piede ed al bordo inf.ant. Numero pagine 856 USATO
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Ernesto Ricci
Opera medica. La lotta contro il tracoma
N.63 della collana, brossura editoriale flessibile, sbiadita lungo i margini ed al dorso, leggero alone lasciato da vecchia umidità, usura alle punte, al piede ed alla cima, pagine ingiallite ai bordi causa tempo, ingialliti i tagli. Numero pagine 135 USATO
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Ernesto Sartori, relatore
Il neonato ad alto rischio Prima relazione
XXXVI Congresso Nazionale della Società Italiana di Pediatria, Parma 28-31 ottobre 1973. Correlatori, tra gli altri, Giovanni Bucci, Fellice Cantarutti, Alberto Centaro, Ruggiero D'Elia, Carmine Faienza, Maurizio Guglielmi. Il volume si presenta in buono stato di conservazione. Il dorso e le copertine sono dorati e mostrano lievi segni di usura. Le pagine interne sono leggermente ingiallite dal tempo e fruibili. I tagli bruniti e regolari. La cerniera è ben salda. Numero pagine 138 USATO
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Ernesto Zerbi- Giulio Frova
Il primo soccorso sulla strada
Prefazione del Prof. Giorgio Damia. Brossura in cartoncino rosso, con titoli in azzurro al piatto ed al dorso e con aloni, causa umidità ai piatti. Piccola macchia rossa al taglio davanti; pagine ben conservate, corredate da figure in bianco e nero, con didascalia. Numero pagine 100. USATO
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Ernst, W
Grundriss d. Milchhygiene für Tierärzte. 2., umgearb. Aufl.
Stuttgart, Enke, 1926. M. 6 farb. Taf. u. 27 Abb. XVI, 409 S. OLwd.
Référence libraire : 185391
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ERNSTING, ARTHUR CONRAD.
Nucleus totius Medicinae qvinqve Partitus (+ Appendix Chymica). Pars I. Lexicon & Dispensatorium Pharmaceuticum. Oder: der Volnkommene und allezeit fertige Apothecker...II. Lexicon Practico-Chymicum, oder der richtige führende Chymiste,...III. Lexicon...
Helmstädt, 1741. 4to. Contemp. full calf. Spine worn and some loss of leather at spine ends. Engraved portrait as frontispiece. Title in r/b. (38),872,(54),(8),314,(14),(8),320,(23),86,(10),(8),88,(44) pp. With 2 large folded engraved plates with chemical symbols and nomeclatura.Titlepage with a tear repaired without loss. Portrait and title a bit loose and frayed in lower margin. Some browning and brownspots, mainly marginal. Block tight.
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ERPELDING Nicolas & GOEAU-BRISSONNIERE A.
Organisation et exploitation des garages et ateliers de réparation automobiles
- Librairie polytechnique Charles Béranger, Paris & Liège 1929, 16x24cm, relié. - Edition originale. Reliure de l'éditeur en plein cartonnage rouge, dos lisse comportant un minuscule manque en tête. Ouvrage illustré de 217 figures dans le texte. Agréable exemplaire. [ENGLISH DESCRIPTION ON DEMAND]
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ERRERA Jacques
Le moment électrique en chimie et en physique. Moment électrique et structure moléculaire.
P., Hermann, 1935. Deux volumes in 8 broché, 46-59 pp.
Référence libraire : 1850
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ERRIEAU GILELS DR / VIEVILLE ROBERT DR
MEDECINS ET SECURITE ROUTIERE - POUR UNE PREVENTION MEDICALE DES ACCIDENTS DE LA ROUTE - VADE-MECUM
LA DOCUMENTATION FRANCAISE. 1986. In-8. Broché. Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur acceptable. 120 pages augmentées de nombreuses illustrations en noir et blanc dans le texte. . . . Classification Dewey : 614-Santé publique, médecine préventive
Référence libraire : RO30138923
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Errieau Gilles, Vieville Robert
Médecins et sécurité routière - Pour une prévention médicale des accidents de la route.
La documentation française. 1986. In-8. Broché. Etat d'usage, Coins frottés, Coiffe en tête abîmée, Intérieur frais. 120 pages, nombreuses illustrations en noir et blanc dans et hors texte - coiffes abimées.. . . . Classification Dewey : 614-Santé publique, médecine préventive
Référence libraire : R200141988 ISBN : 2110017031
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Errera, Maurice; Forssberg, Arne (eds.)
Mechanisms in Radiobiology; Volume I: General Principles
Numerous figures and tables, gilt lettering and sun fading to spine, minor softening to tail of spine, text and illustrations are clean, bright and tight throughout. Ex - Library
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Errigo Emanuele
Manuale pratico di allergologia
332 p., f.to cm 25x17,5, copertina rigida, illustrazioni a colori e b/n, come nuovo.
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Errigo,Emanuele.
Manuale pratico di allergologia.
<br/> TITOLO: Manuale pratico di allergologia. <br/> AUTORE: Errigo,Emanuele.<br/> EDITORE: Lombardo Editore<br/> DATA ED.: 1990,<br/>
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Erskine Alex
Guarire con l'ipnotismo
<p>20,5 cm, cartoncino editoriale; p. xii, 174. Alcune ordinate note a matita</p>
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Erskine Alexander
Guarire con l'ipnotismo
br.
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ERSPAMER V. - BERTACCINI G. -
Observations on the antidiuretic action and the fate of 5-hydroxy-di-tryptophan in the rat organism.
Parma, 1961, estratto in-8vo con copertina posticcia muta, pp. 5/23 con 1 illustrazione - !! ATTENZIONE !!: Con il termine estratto (o stralcio) intendiamo riferirci ad un fascicolo contenente un articolo di rivista, sia che esso sia stato stampato a parte utilizzando la stessa composizione sia che provenga direttamente da una rivista. Le pagine sono indicate come "da/a", ad esempio: 229/231 significa che il testo è composto da tre pagine. Quando la rivista di provenienza non viene indicata é perchè ci è sconosciuta. - !! ATTENTION !!: : NOT A BOOK : “estratto” or “stralcio” means simply a few pages, original nonetheless, printed in a magazine. Pages are indicated as in "from” “to", for example: 229/231 means the text comprises three pages (229, 230 and 231). If the magazine that contained the pages is not mentioned, it is because it is unknown to us.
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Ertl Antjé
Kinésiologie, la santé et l'énergie vitale
Guy Trédaniel. 2002. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 92 pages. Nombreuses photos en couleurs dans le texte.. . . . Classification Dewey : 610-Sciences médicales. Médecine
Référence libraire : RO80262396
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Erwin Huizenga
Een nuttelike practijke van cirurgien - geneeskunde en astrologie in het Middelnederlandse handschrift Wenen, Österreichische Nationalbibliothek, 2818
Hilversum 1997 Uitgeverij Verloren Soft cover
Référence libraire : 030481
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Erwann Menthéour
La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour- 40 Jours pour prendre le controle de votre corps - nouvelle edition revue et augmentee, recettes 100% inedites
FRANCE LOISIRS / SOLAR. 2014. In-8. Broché. Bon état, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur frais. 204 PAGES - nombreuses illustrations couleurs, dans et hors texte - couverture rempliée.. . . . Classification Dewey : 614-Santé publique, médecine préventive
Référence libraire : RO40060098
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Erwin Risak
L'occhio clinico
Erwin Risak L'occhio clinico. , Istituto Sieroterapico Belfanti 1942, Buono stato. Brossura editoriale con copertina con segni del tempo e piccole gore sparse. Tagli e bordi pagina imbruniti con gore. Traduzione di E. Carlinfanti. MEDICINA. Medicina Erwin Risak L'occhio clinico Istituto Sieroterapico Belfanti 1942 Medicina Buono (Good) . <br> <br> <br> <br>
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Erxleben, H.-S
Die Entwicklung d. klinischen Unterrichtes an d. Tierarzneischule in München v. d. Gründung 1790 bis 1890. Diss.
München, 1956. M. 1 Taf. 47 S. Br.
Référence libraire : 619716
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Erzegovesi Stefano
Che cavolo di dieta!
br. Volete una dieta «tutta sacrifici e rinunce, perché la forza di volontà è l'unica cosa che conta»? Non comprate questo libro. Volete una dieta «che vi aiuti a capire come funzionano corpo e cervello quando scegliete cosa mangiare»? Allora comprate questo libro. Per non smarrirci nell'universo di diete che promettono risultati miracolosi quanto effimeri e illusori sfidando le basi stesse dell'alimentazione dobbiamo anzitutto partire dai meccanismi di sopravvivenza del nostro organismo e comprenderne il funzionamento. È quello che ci propone il nutrizionista Stefano Erzegovesi in queste pagine. Perché solo così possiamo davvero scegliere come mangiare in modo equilibrato, sostenibile e anche gustoso. Per superare gli strascichi della pandemia in una stagione dell'anno che richiede i primi sforzi per vincere la stanchezza e per ben apparire durante le vacanze, ecco un programma di alimentazione prevalentemente vegetale, con poche proteine animali a insaporire i nostri piatti per rispettare i giusti tempi della nutrizione e della digestione. E per scoprire che è possibile mangiar sano - spesso con piatti semplici e cibo naturale - e nel contempo salvaguardare, oltre alla nostra salute, quella del pianeta.
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Erzegovesi Stefano
Il digiuno per tutti
br. Tanti libri si limitano a dire che il digiuno fa bene, questo libro ci insegna come farlo davvero. Lo psichiatra e nutrizionista Stefano Erzegovesi ha messo a punto un sistema semplice ed efficace per spegnere la fame e accendere la mente. Non si tratta di una dieta ma di un vero e proprio metodo, basato su un giorno di digiuno, o meglio di magro, alla settimana. Il digiuno è la pratica più all'avanguardia nel campo dell'alimentazione e della salute: i suoi benefici per il corpo e per la mente sono stati ampiamente riconosciuti e comprovati dai maggiori studi scientifici. Tuttavia, l'idea di saltare uno o più pasti spaventa molte persone. Oggi, uno dei massimi esperti italiani di nutrizione ci spiega un metodo alla portata di tutti, in grado di garantire un benessere che va ben oltre il «peso ideale», per farci non solo stare, ma anche sentire meglio. Il professor Erzegovesi ci aiuta a riacquistare la capacità di riconoscere sensazioni ed emozioni, come fame e sazietà, a differenza delle classiche diete rigide che ci fanno disperdere energie su pensieri astratti (come la conta delle calorie) o su traguardi di peso irraggiungibili.
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Erzegovesi Stefano
Il digiuno per tutti. Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida
ril. Tanti libri si limitano a dire che il digiuno fa bene, questo libro ci insegna come farlo davvero. Lo psichiatra e nutrizionista Stefano Erzegovesi ha messo a punto un sistema semplice ed efficace per spegnere la fame e accendere la mente. Non si tratta di una dieta ma di un vero e proprio metodo, basato su un giorno di digiuno, o meglio di magro, alla settimana. Il digiuno è la pratica più all'avanguardia nel campo dell'alimentazione e della salute: i suoi benefici per il corpo e per la mente sono stati ampiamente riconosciuti e comprovati dai maggiori studi scientifici. Tuttavia, l'idea di saltare uno o più pasti spaventa molte persone. Oggi, uno dei massimi esperti italiani di nutrizione ci spiega un metodo alla portata di tutti, in grado di garantire un benessere che va ben oltre il «peso ideale», per farci non solo stare, ma anche sentire meglio. Il professor Erzegovesi ci aiuta a riacquistare la capacità di riconoscere sensazioni ed emozioni, come fame e sazietà, a differenza delle classiche diete rigide che ci fanno disperdere energie su pensieri astratti (come la conta delle calorie) o su traguardi di peso irraggiungibili.
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Erzegovesi Stefano
Il digiuno per tutti. Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida. Nuova ediz.
ril. Minimo impegno, massima resa. Un metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della mente basta un giorno a settimana. Tanti libri si limitano a dire che il digiuno fa bene, questo libro ci insegna come farlo davvero. Lo psichiatra e nutrizionista Stefano Erzegovesi ha messo a punto il sistema definitivo, semplice ed efficace per spegnere la fame e accendere la mente. Non si tratta di una dieta ma di un vero e proprio metodo, basato su un giorno di digiuno, o meglio di magro , alla settimana. Il digiuno è la pratica più all'avanguardia nel campo dell'alimentazione e della salute: i suoi benefici per il corpo e per la mente sono stati ampiamente riconosciuti e comprovati dai maggiori studi scientifici. Tuttavia, l'idea di saltare uno o più pasti spaventa molte persone. Oggi, uno dei massimi esperti italiani di nutrizione ci spiega un metodo alla portata di tutti, in grado di garantire un benessere che va ben oltre il «peso ideale», per farci non solo stare , ma anche sentire meglio. Il professor Erzegovesi ci aiuta a riacquistare la capacità di riconoscere sensazioni ed emozioni, come fame e sazietà, a differenza delle classiche diete rigide che ci fanno disperdere energie su pensieri astratti (come la conta delle calorie) o su traguardi di peso irraggiungibili.
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